Redakcja abcZdrowie

Redakcja abcZdrowie

Redakcja abcZdrowie.pl to zespół doświadczonych i zaangażowanych osób, dla których zdrowy tryb życia jest pasją. Dzielimy się z Wami naszą wiedzą i podpowiadamy, jak na co dzień cieszyć się zdrowiem oraz dobrym samopoczuciem.

37207 odpowiedzi

60071 podziękowań

od użytkowników

Odpowiedzi eksperta (37207)

Odstawiłem produkty mleczne: jak uzupełnić wapń?

Witam. Ćwiczę na siłowni, biegam i gram w piłkę nożną dosyć intensywnie. Od kilkunastu dni nie spożywam produktów mlecznych, bo zacząłem mieć poważne problemy z nimi związane (problem z cerą). Głównie z powodu nietolerancji laktozy (tak mi się wydaje). Odstawiłem...

Witam. Ćwiczę na siłowni, biegam i gram w piłkę nożną dosyć intensywnie. Od kilkunastu dni nie spożywam produktów mlecznych, bo zacząłem mieć poważne problemy z nimi związane (problem z cerą). Głównie z powodu nietolerancji laktozy (tak mi się wydaje). Odstawiłem więc mleko, jogurty, twaróg, choć dotychczas moja dieta opierała się głównie na nich - oczywiście nie popadam w skrajność i od czasu do czasu coś sobie z tego zjem. Jak wiemy, to głównie w tych produktach mamy dużo wapnia. Podobno ten roślinny jest źle przyswajany, dlatego spożywanie fasoli czerwonej codziennie nie przyniosło odpowiednich efektów. Kilka dni po odstawieniu produktów mlecznych zaczęły boleć mnie mięśnie i stawy. Postawnowiłem kupić wapń rozpuszczany w tabletkach. 300 miligramów = jedna tabletka. Czy to będzie w porządku? Czy taki wapń jest dobrze wchłaniany? Czy jest to dobrej jakości wapń? Oczywiście od czasu do czasu zdecyduję się na jakiś produkt mleczny, ale to będzie zdecydowanie za mało.

Redakcja abcZdrowie
Witamy serdecznie! Wystąpienie nagłej nietolerancji produktów mlecznych może świadczyć o wtórnej nietolerancji laktozy. Ten problem niewątpliwie wymaga diagnostyki lekarza. Mało prawdopodobne aby z powodu kilkudniowego braku wapnia w diecie wystąpiły opisane objawy. Samodzielna suplemantacja wapnia może okazać sie nieskuteczna, gdyż...

Witamy serdecznie!

Wystąpienie nagłej nietolerancji produktów mlecznych może świadczyć o wtórnej nietolerancji laktozy. Ten problem niewątpliwie wymaga diagnostyki lekarza. Mało prawdopodobne aby z powodu kilkudniowego braku wapnia w diecie wystąpiły opisane objawy. Samodzielna suplemantacja wapnia może okazać sie nieskuteczna, gdyż bardzo prawdopodobne, że przyczyna problemów leży gdzie indziej. Powinien Pan niezwłocznie udac się do swojego lekarza podstawowej opieki zdrowotnej w celu diagnostyki dolegliwości.

Niski poziom trójglicerydów: czy wskazuje na jakieś schorzenie?

Witam, czy niski poziom cholesterolu HDL = 44,3 i trójglicerydów = 33,2 przy właściwym poziomie cholesterolu całkowitego = 145 i LDL = 95 może wskazyważ na jakieś schorzenie?
Redakcja abcZdrowie
Poziom cholesterolu całkowitego, cholesterolu HDL i LDL w przedstawionych badaniach mieści się w granicach normy, natomiast poziom trójglicerydów(TG) jest nieznacznie obniżony. Trójglicerydy są lipidami powstającymi w wątrobie. Gromadzą się w komórkach tłuszczowych na skutek przekształcenia dodatkowych kalorii dostarczanych...

Poziom cholesterolu całkowitego, cholesterolu HDL i LDL w przedstawionych badaniach mieści się w granicach normy, natomiast poziom trójglicerydów(TG) jest nieznacznie obniżony.
Trójglicerydy są lipidami powstającymi w wątrobie. Gromadzą się w komórkach tłuszczowych na skutek przekształcenia dodatkowych kalorii dostarczanych organizmowi z pożywieniem. Podwyższony poziom tych związków podnosi ryzyko zawału serca czy udaru mózgu. Ich obecność w organizmie jest jednakże niezbędna, gdyż stanowią one źródło energii. Prawidłowy poziom TG wynosi poniżej 150 mg/dl. Dolna granica: 35 mg/dl.
Jeżeli prowadzi Pani zdrowy tryb życia i nie zauważyła Pani żadnych innych niepokojących objawów, wynik badania laboratoryjnego najprawdopodobniej nie oznacza choroby i jest związany z odżywianiem. Niskie poziomy TG występują przy stosowanie diety z ograniczeniem tłuszczów. W diagnostyce różnicowej uwzględniamy także nadczynność tarczycy, zespół złego wchłaniania, niedożywienie. Każda z tych chorób natomiast stanowi zespół objawów i jedynie jednym z nich jest niski pozniom TG.
Proponuję skonsultować wynik z lekarzem rodzinnym, który zada Pani kilka dodatkowych pytań i ewentualnie w razie wskazań powtórzy badania lub rozszerzy diagnostykę.

 

Dotyczy: Triglicerydy

Torbiele w piersiach: co o tym sądzić?

Witam. Pięć dni temu dostałam skierowanie na badanie USG piersi, wyniki tego badania są następujące: gruczoły piersiowe o budowie gruczołowej z niewielką ilością tkanki tłuszczowej. Przewody mlekowe liczne, nieposzerzone. W lewej piersi obwodowo widoczny torbiel - 10 mm, w piersi... Witam. Pięć dni temu dostałam skierowanie na badanie USG piersi, wyniki tego badania są następujące: gruczoły piersiowe o budowie gruczołowej z niewielką ilością tkanki tłuszczowej. Przewody mlekowe liczne, nieposzerzone. W lewej piersi obwodowo widoczny torbiel - 10 mm, w piersi prawej w pobliżu brodawki widoczna torbielka 3 mm, w prawej pachwinie również mam wyczuwalnego guzka. Ponadto, od jakiegoś czasu, wydziela mi się płyn/wydzielina z sutków, z wyglądu i zapachu całkowicie przypominająca ropę. Nie wiem co mam o tym sądzić. Z góry dziękuję.
Redakcja abcZdrowie
Witamy! Torbiele w obrębie piersi to zazwyczaj zmiany łagodne, wymagające kontroli lub w przypadku znacznego powiększenia punkcji (usunięcia płynu) lub resekcji (wycięcia chirurgicznego). Badanie USG dostarcza cennych informacji o wyglądzie torbieli, jednakże jednoznaczna diagnoza może być postawiona dopiero po wykonaniu...

Witamy!

Torbiele w obrębie piersi to zazwyczaj zmiany łagodne, wymagające kontroli lub w przypadku znacznego powiększenia punkcji (usunięcia płynu) lub resekcji (wycięcia chirurgicznego).
Badanie USG dostarcza cennych informacji o wyglądzie torbieli, jednakże jednoznaczna diagnoza może być postawiona dopiero po wykonaniu biopsji i badania patomorfologicznego komórek z płynu z torbieli.
Po ustaleniu rozpoznania możliwe jest wybranie odpowiedniej postawy. Zazwyczaj małe zmiany nie wymagają interwencji. Dopiero przy obecności silnych dolegliwości bólowych lub znacznego zwiększenia rozmiarów podejmuje się kroki.

Patologiczny wyciek być może ma związek ze stwierdzonymi torbielami. Wyczuwalny guz w pachwinie wymaga dokładnego zbadania, być może nie ma on związku ze zmianami torbielowatymi w piersi.

Proponuję skonsultować problem i wynik badania USG z ginekologiem.

Redakcja abcZdrowie.pl

Kiedy pojawia się okres w trakcie brania tabletek?

Witam! Chciałam zapytać o okres w trakcie brania tabletek antykoncepcyjnych. Jak się przyjmuje takie tabletki i w jaki sposób pojawia się okres? W jakich dniach?    
Redakcja abcZdrowie
Witamy serdecznie! Rynek farmaceutyczny obfity jest w wiele typów tabletek antykoncepcyjnych. Każde z nich w zasadzie mają inne działanie i nieco inaczej się je stosuje. Ponadto dobierane są przez ginekologa na podstawie wielu czynników, co umożliwia ich dopasowanie do konkretnej...

Witamy serdecznie!

Rynek farmaceutyczny obfity jest w wiele typów tabletek antykoncepcyjnych. Każde z nich w zasadzie mają inne działanie i nieco inaczej się je stosuje. Ponadto dobierane są przez ginekologa na podstawie wielu czynników, co umożliwia ich dopasowanie do konkretnej kobiety i jej potrzeb. Powinna Pani zatem skonsultować się ze specjalistą ginekologiem, który dobierze dla Pani odpowiedni preparat.
Najczęściej stosowanymi preparatami są tabletki jednofazowe dwuskładnikowe. Najczęściej też stosowane są w systemie 21+7. Oznacza to, że przez 21 dni, o tej samej porze kobieta przyjmuje tabletkę, a następnie robi 7 dniową przerwę, w czasie której pojawia się krwawienie.

Zła godzina przyjęcia tabletki

Witam. Proszę o pomoc. Wczoraj zażyłam tabletkę o 22 i zawsze normalnie biorę ja o 22 a dzisiaj pierwszy raz od 4 lat jak ja biorę się  pomyliłam i w trakcie brania jak zawsze biorę o 22 wzięłam rano o...

Witam. Proszę o pomoc. Wczoraj zażyłam tabletkę o 22 i zawsze normalnie biorę ja o 22 a dzisiaj pierwszy raz od 4 lat jak ja biorę się  pomyliłam i w trakcie brania jak zawsze biorę o 22 wzięłam rano o 10... powinnam ta dzisiejszą tabletkę wziąć o 22 a wzięłam dzisiejsza o 10 rano...to 12 godzin za wcześnie... proszę o rade co mam teraz zrobić. Jak mam przyjąć kolejną tabletkę czwartkową czyli ta jutrzejszą? czy zmienić godzinę na 10 rano czy normalnie w czwartek czekać do 22 jak zawsze i przyjąć? Czy od następnego cyklu mogę znowu brać jak coś znowu od 22? Proszę o radę

Redakcja abcZdrowie
Witam serdecznie! W przypadku opóźnionego przyjęcia tabletki do 12 godzin skuteczność tabletek nie wpływa na zmniejszenie skuteczności preparatu. Jeżeli tabletka zostanie przyjęta po 12 godzinach, konieczne jest stosowanie dodatkowych metod zabezpieczenia przez kolejnych 7 dni. W obu przypadkach następną tabletkę...

Witam serdecznie!

W przypadku opóźnionego przyjęcia tabletki do 12 godzin skuteczność tabletek nie wpływa na zmniejszenie skuteczności preparatu. Jeżeli tabletka zostanie przyjęta po 12 godzinach, konieczne jest stosowanie dodatkowych metod zabezpieczenia przez kolejnych 7 dni. W obu przypadkach następną tabletkę należy przyjąć w normalnym terminie -tj o godzinie 22.
Nie ma wskazań do zmian w schemacie przyjmowania tabletek.
Pozdrawiam

Szczepienie dziecka - jakie są konsekwencje przerwania?

Mój synek ma 4 m-ce. W Polsce był szczepiony. W pierwszej dobie otrzymał hepavax, potem w 6 tygodniu hepavax, DTP i hiberix, a po 6 tygniach DTP, imovax, hiberix. Teraz byliśmy na pierwszej wizycie u włoskiej doktor i ta dała... Mój synek ma 4 m-ce. W Polsce był szczepiony. W pierwszej dobie otrzymał hepavax, potem w 6 tygodniu hepavax, DTP i hiberix, a po 6 tygniach DTP, imovax, hiberix. Teraz byliśmy na pierwszej wizycie u włoskiej doktor i ta dała nam skierowanie na szczepienie, tylko przeciw meningokokom i pneumokokom, a w Polsce mieliśmy się szczepić trzecią dawką ostatnich szczepionek. Co będzie jeśli ich nie wykonamy? Nie możemy teraz wrócić do Polski. Nie będzie odporny na te choroby?
Redakcja abcZdrowie
Witam serdecznie, Na przełomie 3 i 4 miesiąca życia dziecko powinno zostać zaszczepione:- przeciwko błonnicy, tężcowi i krztuśćcowi szczepionką DTP - przeciwko polio szczepionką zabitą podskórnie lub domięśniowo -IPV Szczepienia te są obowiązkowe,  nieprzeprowadzenie może skutkować brakiem odoporności  dziecka na powyższe choroby. Jeżeli...

Witam serdecznie,

Na przełomie 3 i 4 miesiąca życia dziecko powinno zostać zaszczepione:
- przeciwko błonnicy, tężcowi i krztuśćcowi szczepionką DTP
- przeciwko polio szczepionką zabitą podskórnie lub domięśniowo -IPV
Szczepienia te są obowiązkowe,  nieprzeprowadzenie może skutkować brakiem odoporności  dziecka na powyższe choroby. Jeżeli w obecnej chwili nie możliwości zaszczepienia dziecka, może Pani ewentualnie  przesunąć jego termin o kilka tygodni. Całkowitej rezygnacji ze szczepienia nie zalecam.                       

Dotyczy: Szczepienia

Skurcze łydek i stóp - proszę o poradę

Mam 59 lat, wzrost mój to 167 cm, waga 70 kg. Pracowałam przez 36 lat przy biurku, bo jestem księgową - obecnie na emeryturze. Prawie codziennie biorę po 1 tabletce preparatów potasu i magnezu. Uprawiam pilates przez 16 lat... Mam 59 lat, wzrost mój to 167 cm, waga 70 kg. Pracowałam przez 36 lat przy biurku, bo jestem księgową - obecnie na emeryturze. Prawie codziennie biorę po 1 tabletce preparatów potasu i magnezu. Uprawiam pilates przez 16 lat - ćwiczę 2 razy w tygodniu po 45 min. Dodatkowo chodzę w tym roku na kijki też 2 razy w tygodniu po 3 h, 10 km. Nogi strasznie mnie bolą po całonocnych skurczach w łydkach i stopach. Nieprzespana noc. Dzień też nie do zniesienia z powodu bólu łydek przy kostkach i stóp. We wcześniejszych latach też powtarzały się skurcze uporczywe w łydkach i stopach. Proszę o pomoc i poradę. Pozdrawiam. Jagoda.
Redakcja abcZdrowie
Witam, W pierwszej kolejności doradzam oznaczenie stężeń elektrolitów - potasu, magnezu, wapnia, sodu, chlorków w surowicy. Co prawda przyjmuje Pani preparaty zawierajace składniki mineralne - potas i magnez, ale wygląda na to, iż nie przyjmuje Pani preparatów wapnia....

Witam,

W pierwszej kolejności doradzam oznaczenie stężeń elektrolitów - potasu, magnezu, wapnia, sodu, chlorków w surowicy. Co prawda przyjmuje Pani preparaty zawierajace składniki mineralne - potas i magnez, ale wygląda na to, iż nie przyjmuje Pani preparatów wapnia. Ponadto niektóre leki stosowane przez osoby z nadciśnieniem, niewydolnością serca i innymi chorobami, wpływają na stężenie elektrolitów w surowicy i mimo zażywania suplementów, może być ono zaburzone, tu nie ma na ten temat informacji. Jeśli w badaniach nie będzie odchyleń, konieczna będzie dalsza diagnostyka - ze szczególnym uwzględnieniem zmian w kręgosłupie lędźwiowo-krzyżowym oraz zaburzeń krążenia żylnego i/lub tętniczego w obrębie kończyn dolnych.
Pozdrawiam

Pominięcie tabletki antykoncepcyjnej: skutki

Witam. Biorę tabletki antykoncepcyjne od ponad 2 lat. W ten czwartek(3.03.) kończy mi się następne opakowanie, a przebywam za granią w odwiedzinach i nie mam jak wykupić nastepnego opakowania, a wracam dopiero w niedzielę(13.03). Czy jak pominę aż tyle tabletek...

Witam. Biorę tabletki antykoncepcyjne od ponad 2 lat. W ten czwartek(3.03.) kończy mi się następne opakowanie, a przebywam za granią w odwiedzinach i nie mam jak wykupić nastepnego opakowania, a wracam dopiero w niedzielę(13.03). Czy jak pominę aż tyle tabletek to moge je przyjąć wszystkie tego samego dnia jak wrócę?? Czy muszę robić miesięczną przerwę?? Proszę o odpowiedź.

Redakcja abcZdrowie
Witam serdecznie! W przypadku opóźnienia przyjęcia pierwszej tabletki nowego blistra o 3 dni, konieczne będzie jednak stosowanie dodatkowych metod zabezpieczenia od dnia ich odstawienia, przez całą przerwę, aż do 7 przyjętej tabletki. Jest to jedyne postępowani gwarantujące Pani pełne zabezpieczenie przez cały czas. Pozdrawiam.

Czy mogę być w ciąży, jeśli dostałam okresu (plamienia), a test wyszedł negatywny?

Witaj. Mam 20 lat i współżyłam z chłopakiem. Po jakimś czasie spóźnił mi się okres i gdy się spóźniał wymiotowałam, miałam zawroty głowy i było mi niedobrze, byłam senna, zmęczona. Gdy dostałam okres to trwał on 3 -4 dni i...

Witaj. Mam 20 lat i współżyłam z chłopakiem. Po jakimś czasie spóźnił mi się okres i gdy się spóźniał wymiotowałam, miałam zawroty głowy i było mi niedobrze, byłam senna, zmęczona. Gdy dostałam okres to trwał on 3 -4 dni i było to takie plamienie, gdyż wcześniej jak miałam okres leciało ze mnie jak z dzikiej świni, ale nadal czuje się źle. Czasami kręci mi się w głowie, jestem senna i w ogóle mam złe samopoczucie. Brzuszek urósł mi troszkę, piersi mnie bolą. Nie wiem co mam robić. Czy to może być ciąża. Proszę, czekam na konkretną odpowiedź.      

Redakcja abcZdrowie
Witam serdecznie, Kobiety będące w ciąży mogą mieć 3-4 krwawienia przypadające na czas miesiączki. Krwawienia te mogą niczym nie różnić się od miesiączki lub mięć odmienny przebieg. Objawy, które się u Pani pojawiły mogą mieć związek z ciążą. Dlatego należy wykonać test ciążowy. Pozdrawiam

Bladoróżowe plamki - czy możliwe, że są to ślady na skórze po leczeniu grzybicy?

Witam i proszę o pomoc. Leczę się na grzybicę skóry gładkiej od ok. trzech miesięcy i odnoszę wrażenie, że nic na mnie nie działa. Na początku smarowałam zmiany (a mam je dwie) octem, później srebrem koloidalnym. Dodam, że na...

Witam i proszę o pomoc. Leczę się na grzybicę skóry gładkiej od ok. trzech miesięcy i odnoszę wrażenie, że nic na mnie nie działa. Na początku smarowałam zmiany (a mam je dwie) octem, później srebrem koloidalnym. Dodam, że na początku nie miałam pojęcia, że to może być grzybica. Zaznaczę także, że mój kot miał niedawno grzybicę (microsporum canis). Kot jest już wyleczony, a ja niestety nie. Na początku stosowałam maści dostępne w aptekach, a później przez 6 tyg. leki doustnie. To nie pomogło. Później przez tydzień brałam antybiotyk na jaieś bakteryjne zakażenia i to też nie pomogło. Cały czas są niewielkie plamki bladoróżowe. Czy to może być ślad po occie albo srebrze koloidalnym, czy też w dalszym ciągu mam grzbicę odzwierzęcą? Z góry dziękuję za odpowiedź i poradę.

Redakcja abcZdrowie
Witamy! Grzybica skóry gładkiej wymaga zazwyczaj długotrwałego leczenia, jednak najczęściej nie pozostawia blizn. W opisanej sytuacji aby zróżnicować definitywnie przyczynę opisywanych zmian należy wykonać posiew mykologiczny ze zmian. Pozwoli to ustalić właściwe rozpoznanie i ewentualne wdrożenie leczenia. W przypadu wykluczenia...

Witamy!

Grzybica skóry gładkiej wymaga zazwyczaj długotrwałego leczenia, jednak najczęściej nie pozostawia blizn.
W opisanej sytuacji aby zróżnicować definitywnie przyczynę opisywanych zmian należy wykonać posiew mykologiczny ze zmian. Pozwoli to ustalić właściwe rozpoznanie i ewentualne wdrożenie leczenia.
W przypadu wykluczenia przyczyny grzybiczej można będzie podejrzewać inne przyczyny, m.in. skutki stosowanych preparatów.
Proponuję skonsultować problem z dermatologiem.

Patronaty