Aktywność fizyczna po porodzie drogą naturalną
Witam, ja rodzilam droga naturalna .
Ale mnie po zszywali i kiedy bym mogla zaczac biegac albo ćwiczyć.
Witam !
Umiarkowane ćwiczenia ( odsyłam do internetu 0 można stosować juz bezpośrednio po porodzie : natomiast bardziej forsowny wysiłek np . bieganie , po okresie połogu tj 6 tyg po porodzie
pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Współżycie po porodzie naturalnym z nacięciem krocza – odpowiada Lek. Magdalena Pikul
- Po jakim czasie po porodzie mogę zacząć ćwiczyć? – odpowiada Dr hab. Beata Pięta
- Czas połogu po porodzie naturalnym – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Brązowa wydzielina miesiąc po porodzie naturalnym – odpowiada Lek. Magdalena Pikul
- Czy można grać w tenisa trzy tygodnie po porodzie naturalnym? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Ćwiczenia fizyczne po splenektomii metodą laparoskopową – odpowiada Dr n. med. Marek Rawski
- Co się dzieje z brzuchem po porodzie? – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Co oznacza brązowa wydzielina po porodzie naturalnym? – odpowiada Lek. Klaudia Kuśmierczuk
- Plamienie 6-tygodni po porodzie – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Mocne krwawienie po porodzie naturalnym – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Powrót do formy- jak odzyskać sylwetkę po porodzie, odżywianie, ćwiczenia.
Co robić, żeby powrócić do sylwetki sprzed ciąży,
Pierwsze dni po porodzie - połóg, karmienie piersią, problemy zdrowotne
Pierwsze dni po porodzie nie są łatwe dla kobiety,
5 kroków, które ułatwią powrót do formy po ciąży
Ćwiczenia, odpowiednia dieta czy zabiegi ujędrniaj