Bieganie a bolesność kolana u 31-letniej osoby

Mam pytanie a mianowicie od jakiegoś czasu uprawiam bieganie i od kilku miesięcy mam ból w prawym kolanie dosyć mocny i przeszkadzający, także zauważyłam strzelanie w obu, narazie smaruję voltarem nie wiem czy to ?dobrze .jakie inne leki powinnam brać czy jakieś z glukozaminą aha i czy w tej sytuacji nie powinnam już nigdy biegać? Czy mogę np. 2 razy w tygodniu po 30 min a może jakieś inne formy na spalanie tłuszczu?Dzięuję i czekam na wiadomość

KOBIETA, 31 LAT ponad rok temu

Badanie krwi Interna Bieganie

Lek. Aleksandra Witkowska Medycyna rodzinna, Warszawa

98 poziom zaufania

Wskazane byloby badanie obrazowe oraz ortopedyczne kolana. Suplementy tego typu niewiele pomagaja

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Bolesność i opuchlizna kolana u 23-letniej osoby – odpowiada Dr n. med. Szymon Kujawiak
Bolesność kolana a jego stłuczenie – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Strzelanie stawów a suplementy diety – odpowiada Magdalena StusiĹska
Ból kolana po bieganiu a leczenie – odpowiada Lek. Karolina Meszek
Bolesność kolana a strzelanie – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
Kontuzja kolana, pęknięcie łąkotki a jego bolesność – odpowiada Lek. Rafał Mikusek
Co jest powodem kłucia kolana u osoby z dużą przerwą w bieganiu? – odpowiada Lek. Michał Lenard
Jak leczy się starcie chrząstki kolana? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Uszkodzenie kolana podczas upadku a jego bolesność – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Zerwanie więzadeł krzyżowych a bolesność kolana – odpowiada Aleksander Ropielewski

artykuły

Test Apleya - zastosowanie, jak wygląda

Test Apleya - zastosowanie, jak wygląda

Test Apleya jest stosowany przez fizjoterapeutów o

Tak polscy kardiolodzy dbają o serce. Tej rzeczy unikają jak ognia

Tak polscy kardiolodzy dbają o serce. Tej rzeczy unikają jak ognia

Nikt lepiej od specjalistów kardiologii nie wie, j

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Cewnikowanie żyły • Sepsa • Malaria • Krwotoki • Ciągłe zmęczenie • Alkoholowe choroby wątroby • Borelioza • Niedobory odporności • Filarioza • Lipidogram • Mononukleoza zakaźna • Hipokaliemia • Transfuzja krwi • Gorączka plamista • Osmolalność krwi • Pseudohypoparatyroidyzm • Ból w klatce piersiowej • Afty • Poziom leukocytów • Zespół nerczycowy • Ptasia grypa • Leukopenia • Badanie biochemiczne krwi • Gorączka Q • Hematuria • Punkcja opłucnej • Limfopenia

Test Apleya - zastosowanie, jak wygląda • Tak polscy kardiolodzy dbają o serce. Tej rzeczy unikają jak ognia • 10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • Brak smaku i węchu - jeden z głównych objawów koronawirusa. Jak radzą sobie osoby, które utraciły te zmysły? • Zaczęło się od bólu pleców i drętwienia. Po miesiącu Remigiusz usłyszał diagnozę • "Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze" • Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie • Łąkotka (boczna, przyśrodkowa) - budowa, funkcje, uszkodzenie i diagnostyka • Trzeszczące kolana • Dziennik covidowy. "Najgorsza była niepewność, ile to potrwa i kiedy się skończy"

Czy mogło dojść do zakażenia w związku z tym ukłuciem? • Co jeszcze mogę zrobić, żeby sobie pomóc? • Jaka może być przyczyna wzrostu poziomu żelaza? • Co dalej robić z tą opuchlizną w pachwinie? • Na co wskazują te niekontrolowane ruchy kończyn? • Do jakiego lekarza muszę udać się z tymi wynikami? • Dlaczego mam tak wysoki poziom TSH? • Jaka jest możliwa przyczyna tych szumów usznych? • Czy jest ryzyko wścieklizny u 23-latki? • Na co mogą wskazywać takie objawy u 28-latki?

Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński – Internista, Pabianice • Lek. Magdalena Parys – Internista, Warszawa • Lek. Dorota Antczak-Bugajska – Internista, Starogard Gdański • Lek. Krystyna Twardowska - Saucha – Internista, Zabrze