Jak leczy się starcie chrząstki kolana?
Witam niedawno pisałam do was pytanie dotyczącego tego że miałam robione rtg kolana nie wyszło nic. Lecz dwa dni temu robiłam USG wyszlo to że mam startą chrząstkę i ogólnie nadciązone kolwno. Da się to zregenowac jakieś ćwiczenia ? Wiem powinnam iść do ortopedy ale narazie nie ma miejsc więc chciałabym dowiedzieć się co zrobić narazie chodzę z opaska na kolanie i z kulami.
