Jakie ćwiczenia można wykonywać przy chondromalacji chrząstki kolanowej?

Dzień dobry. Mam 18 lat, 180 cm wzrostu i 99 kg. Niedawno wykryto u mnie chondromalację chrząstki kolanowej. Nie mogę biegać i skakać i żadnej aktywności z zaangażowaniem kolana. Czy są ćwiczenia spadające tkankę tłuszczową, które mi nie zaszkodzą i będę mógł je wykonywać?? (Nie choruje na nic po za tym) Dziękuję.
MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

portal.abczdrowie.pl
Patronaty