Chondromalacja rzepki I stopnia
Mam chondromalację rzepki I stopnia. Jakie ćwiczenia wzmacniające powinnam wykonywać? Czy mogę prosić o przesłanie linków do jakichś materiałów/filmów z rehabilitacji?
Chondromalacja to zniszczenie chrząstki- ćwiczenia już nie pomogą. Jeżeli chodzi o wzmacnianie kolana najlepiej ćwiczyć czucie głębokie- w staniu na jednej nodze, najpierw na płaskim podłożu potem na niestabilnym.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ćwiczenia na wzmocnienie stawu kolanowego przy chondromalacji rzepki – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Jak leczyć chondromalację rzepki II stopnia? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ćwiczenia fizyczne przy chondromalacji rzepki I stopnia – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
- Chondromalacje rzepki pierwszego stopnia – odpowiada dr Łukasz Michalak
- Chondromalacja pourazowa rzepki III stopnia – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Co dalej po chondromalacji ll stopnia rzepek stawów kolanowych? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Co dalej po chondromalacji rzepki II stopnia? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Chondromalacja rzepki IV stopnia – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Przyczyny bólu kolana i biodra po zabiegu chondromalacji rzepki – odpowiada Lek. Zbigniew Sycz
- Jak leczyć chondromalację rzepki? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
