Ból kolana po stłuczeniu a wysiłek fizyczny

Półtora roku temu miałam mocno stłuczone kolano - 3 tygodnie leżenia z nogą w górze (na szczęście bez gipsu), żeby zeszła opuchlizna i wysięk. Do tego fizjoterapia, krioterapia i inne zabiegi. Po 2 miesiącach zaczęłam ćwiczyć fitness, potem jeździć na rowerze, a obecnie uprawiam już normalną aktywność sportową, jak przed wypadkiem. Czasem, gdy je przećwiczę, odczuwam niewielki ból w kolanie, jakby nacisk. Czy mogę spróbować robić martwy ciąg na siłowni? Czy to jest bezpieczne dla mojego kolana?
KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu
Ortopedia Ból kolana
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
98 poziom zaufania

Witam!
Istnieje prawdopodobieństwo, że na skutek obciążania stawu kolanowego mogą pojawić się dolegliwości. Przed rozpoczęciem ćwiczeń na siłowni warto udać się do specjalisty ortopedy, który po zbadaniu wyda opinię na temat możliwości wykonywania określonych ćwiczeń.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Woda w kolanie - przyczyny, objawy i leczenie

Woda w kolanie - przyczyny, objawy i leczenie

Woda w kolanie odnosi się do większej ilości płynu

 Spuchnięte kolano - wygląd, przyczyny i leczenie

Spuchnięte kolano - wygląd, przyczyny i leczenie

Spuchnięte kolano to najczęściej objaw urazu stawu

 Stan zapalny kolana

Stan zapalny kolana

Stan zapalny kolana przeszkadza w wykonywaniu codz

Popularne tematy

Osteoporoza • Kolana koślawe • Kolano skoczka • Kolana szpotawe • Choroba Osgood-Schlattera • Choroby zwyrodnieniowe • Wysięk w kolanie • Dysplazja stawu biodrowego • Krzywica • Zwichnięcie stawu kolanowego • Rwa kulszowa • Artroza • Chondromalacja rzepki • Artroskopia • Kręgozmyk • Operacja wymiany stawu dłoni • Zespół cieśni nadgarstka • Zespół Polanda • Rezonans magnetyczny kręgosłupa • Choroby kręgosłupa • Złamania żeber • Kifoza

Artykuły na ten temat

Woda w kolanie - przyczyny, objawy i leczenie • Spuchnięte kolano - wygląd, przyczyny i leczenie • Stan zapalny kolana • Rekonwalescencja po artroskopii kolana - zabieg, przebieg rekonwalescencji, ćwiczenia • ITBS - objawy i leczenie zespołu pasma biodrowo-piszczelowego • Łąkotka (boczna, przyśrodkowa) - budowa, funkcje, uszkodzenie i diagnostyka • Zwichnięcie stawu kolanowego • Ból pod kolanem - torbiel Bakera i inne przyczyny • Na siłowniach oblężenie. Tłusty czwartek motywuje do ćwiczeń • 27-latka miała tylko jeden objaw. Tak maskował się groźny nowotwór

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Co oznacza ból i obrzęk po urazie przedramienia? • Co oznacza ten poziom d-Dimerów po operacji kolana? • Gdzie się udać z uszkodzonym nerwem stawu skokowego? • Co oznacza ten opis RTG nadgarstka 25-latki? • Co jeszcze mogę zrobić, żeby sobie pomóc? • Dlaczego mam taki problem z palcem po zastrzyku? • Czy ortopeda może ponownie wystawić takie skierowanie? • Na co wskazuje ten opis MR stawu kolanowego lewego? • Czy w tym przypadku możliwe jest wykonanie badania MR? • Dlaczego mam ten silny ból palca serdecznego?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy