Krwiak i stłuczenie stawów łokciowych po urazie

Witam. Dwa lata temu wywróciłam się na rolkach i miałam stłuczone oba stawy łokciowe.Jeden był bardzo stłuczony i miał krwiaka z którego z ciągnięto wodę i wsadzono rękę na 10 dni w gips.Po ściągnięciu wykonywałam ćwiczenia na ręce ale nie pomogło, do dzisiaj przy dłuższym wysiłku odczuwam silny ból przy zginaniu ręki nawet przy noszeniu koszyka z zakupami.Gdy trzymam ręce w górze powyżej 1 min od razu mi cierpną.Aktywnie spędzam czas, ćwiczę, jeżdżę rowerem itp. Czy można temu jakoś zaradzić?
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty