Krwiak i stłuczenie stawów łokciowych po urazie
Witam. Dwa lata temu wywróciłam się na rolkach i miałam stłuczone oba stawy łokciowe.Jeden był bardzo stłuczony i miał krwiaka z którego z ciągnięto wodę i wsadzono rękę na 10 dni w gips.Po ściągnięciu wykonywałam ćwiczenia na ręce ale nie pomogło, do dzisiaj przy dłuższym wysiłku odczuwam silny ból przy zginaniu ręki nawet przy noszeniu koszyka z zakupami.Gdy trzymam ręce w górze powyżej 1 min od razu mi cierpną.Aktywnie spędzam czas, ćwiczę, jeżdżę rowerem itp. Czy można temu jakoś zaradzić?
