Dlaczego mam bóle kolana?

witam, od jakiegoś czasu pojawia się u mnie ból podczas wchodzenia/schodzenia po schodach w prawym kolanie lekarz na usg nic nie znalazł - nie ma płynu w kolanie, nie ma opuchlizny, jednak czuć że coś po boku rzepki pobolewa i słychac strzelanie w kolanie podczas kucania zlecono badanie RTG, opis badania - zwraca uwagę większe wysycenie tkanek miękkich w okolicach przebiegu MCL obu stawow kolanowych co moze oznaczać taki opis? naciągnięte wiązadło MCL? w ostatnim czasie dość dużo jeździłem na rowerze i zastanawiam się czy to może być przyczyną?
MĘŻCZYZNA, 33 LAT ponad rok temu
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki Fizjoterapeuta, Kraków
65 poziom zaufania

Ma Pan wygórowane napięcie mięśnia czworogłowego.



Proszę spróbować ćwiczeń:

https://www.youtube.com/watch?v=GdKQjdpY6a8

oraz

https://www.youtube.com/watch?v=Nu17eS1PHUE

oraz

https://www.youtube.com/watch?v=iSIOapo_jxA



Jako uzupełnienie:

https://www.youtube.com/watch?v=PjMqqvYv-nE



Jeśli jeździ Pan dużo na rowerze to warto przeczytać o dolegliwościach u kolarzy:

https://fizjoterapiawkrakowie.pl/przeciazenia-nadgarstkow-u-kolarzy/



Pozdrawiam, Paweł Czarnocki, Fizjoterapia PANACEUM

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty