Prawdopodobnie fałdy zachyłka nadrzepkowego
Brak aktywności bardziej uszkadza stawy niż nadmierna aktywność. Wytrzymałość stawu systematycznie spada i w efekcie czynności dnia codziennego mogą uszkodzić jego strukturę. Opis sugeruje, że ma Pani wodę w kolanie, co świadczyć może o uszkodzeniu w strukturze np. łąkotki. Proponuję rozpocząć ćwiczenia pod okiem fizjoterapeuty.
Proszę spróbować:
https://www.youtube.com/watch?v=PjMqqvYv-nE
https://www.youtube.com/watch?v=sYWvJ5Sbx_E
https://www.youtube.com/watch?v=AXhtgc16z4M
Pozdrawiam, Paweł Czarnocki
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Piekący ból kości piszczelowej o zmiennym nasileniu – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy można już wracać do sportu po artroskopii kolana? – odpowiada Dr n. med. Diana Kupczyńska
- Znaczne obniżenie, cechy dyskopatii L5-S1 – odpowiada Dr n. med. Joanna Urbanowska
- Dlaczego mam bóle kolana? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Wstrzyknięcie osocza bogatopłytkowego zamiast Synocromu – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Dlaczego czuję uczucie ściągania skóry w kończynie dolnej? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Długotrwały ból podbicia stopy – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak zapobiec zimnym stopom? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
- Bóle podczas chodzenia i podejrzenie urazu łąkotki – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Czy można ćwiczyć na platformie wibracyjnej mając protezę stawu biodrowego? – odpowiada Dr n. med. Maciej Goch
artykuły
Spuchnięte kolano - wygląd, przyczyny i leczenie
Spuchnięte kolano to najczęściej objaw urazu stawu
Łąkotka (boczna, przyśrodkowa) - budowa, funkcje, uszkodzenie i diagnostyka
Łąkotka stawu kolanowego to elastyczna struktura w
Woda w kolanie - przyczyny, objawy i leczenie
Woda w kolanie odnosi się do większej ilości płynu