Ból kolana po bieganiu a leczenie
Witam serdecznie, mam pytanie dotyczące bólu kolana po bieganiu. Po każdym bieganiu odczuwam ból w obu kolanach. Głównie podczas wchodzenia i schodzenia po schodach. Miałem miesiąc przerwy ponieważ po jednym z biegów tak bolało mnie głównie wtedy lewe kolano po wewnętrznej stronie ze nie dałem rady biec poza tym kolana mi skrzypia strzelają itp. Dziś po miesięcznej przerwie pobieglem 5km i ponownie miałem okropny ból kolana po bieganiu, wystąpił on natychmiast po zakończeniu biegu. Już nie wiem co mam z tym zrobić. Czy są jakieś maści albo leki na ból kolana po bieganiu? Czy powinienem udać się z tym do lekarza czy raczej zastosować właśnie jakąś maść albo okłady i spróbować poradzić sobie z tym samemu? Z czego może wynikać taki ból kolana po bieganiu? Wydaje mi się, że wszystko robię dobrze, dbam o rozgrzewkę itp - nie wiem dlaczego tak jest... Z góry dziekuję za każdą poradę i pozdrawiam.
