Co oznacza ból kolana po bieganiu?

Witam, 2 miesiące temu zacząłem biegać, z wagi 100kg i dystansu 1go biegu udało mi się w 2 miesiące dojść do wagi 80kg i dystansu 15km ciągłego biegu. Nadmienię że za buty do biegania na start wydałem ponad 300zl, jednak bez typowego wyboru obuwia pod rodzaj stopy (nie mam takiego sklepu w swoich okolicach) jednak kupiłem buty z dobrą amortyzacja. 6 dni temu w trakcie biegu było wszystko dobrze, problemy zaczęły się około 5h po skończeniu biegu kiedy to w kolanie zacząłem odczuwać ból (z przodu i mniejwiecej po środku) który narastal z każdą godzina gdzie doszło do momentu że mnie mogłem zginać nogi, tak bolało. Od paru dni ból jest napewno mniejszy ale pojawia się dziwne uczucie zesztywnienia stawu i chodzę w stabilizatorze na kolano który daje mi poczucie pewniejszego chodu i braku tego dziwnego uczucia. U lekarza pierwszego kontaktu byłem wczoraj, wymacał kolano i po wywiadzie ze mną stwierdził że najpewniej doszło do naciagniecia/nadwyrezenia tego więzadła co łączy rzepke z kością piszczelowa (diagnoza w języku angielskim patellofemoral tendon strain). Dostałem naproxen w tabletkach i zalecenie żeby odpocząć od biegania na jakiś czas i zobaczyć czy będzie poprawa. Czy ta diagnoza może być słuszna? Zależy mi na powrocie do sportu jak najszybciej.
MĘŻCZYZNA, 25 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty