Wykonywać ćwiczenia rozciągajńące karku i mięśni obręczy barkowej i dbać o higienę snu. https://portal.abczdrowie.pl/higiena-snu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ćwiczenia na rozluźnienie mięśni karku i barków – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Ból i zawroty głowy, sztywnienie karku, uczucie braku tchu – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Co znaczą zaostrzone krawędzie trzonów i otwór dla tętnicy kręgowej na tylnym łuku atlasu? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Co może oznaczać ból karku i ucisk w głowie? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Co oznacza ból górnej części pleców i uczucie napięcia sztywnienia karku? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
- Co oznacza silne sztywnienie głowy, zębów i karku? – odpowiada Lek. dent. Konrad Rutkowski
- Co powoduje częste drętwienie i sztywnienie karku? – odpowiada Dr n. med. Krzysztof Jach
- Jak leczyć ból głowy i sztywnienie karku? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Co oznaczają zawroty głowy i mdłości u 33-latki? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Niedoczynność tarczycy a senność i sztywnienie karku – odpowiada Renata GrzechociĹska