Ból i opuchnięcie stopy po bieganiu na bieżni

Witam. 5 dni temu biegałam na bieżni, 5km w 40 min, nastepnego dnia zaczeła mnie boleć stopa, pojawiło sie lekkie opuchniecie pod duzym palcem,stosowałam zel przeciwbolowy, codziennie. Jednak opuchlizna nie zeszła wrecz sie powiekszyła po wczorajszym dniu (jezdziłam na rowerku-siłownia)i bardziej mnie boli.dzisiaj zażyłam lek metafen 2tab, nie wiem czy poczekać jeszcze jeden dzien czy zgłosic sie do lekarza, prosze o pomoc.Pozdrawiam
KOBIETA, 35 LAT ponad rok temu
Ortopedia Ból stóp Fizjoterapia Leki Bieżnia Rower stacjonarny
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz Dietetyk, Kraków
65 poziom zaufania

W trakcie wysiłku fizycznego powinno się słuchać swojego ciała - jeżeli bolało wtedy to miejsce to był to znak do zaprzestania aktywności fizycznej. Na pewno nie należy nakładać kolejnych mikrourazów na siebie i zgłosić się z tym do lekarza.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Wybiegaj sobie zdrowie! Zalety biegania i ruchu na świeżym powietrzu

Wybiegaj sobie zdrowie! Zalety biegania i ruchu na świeżym powietrzu

Bieganie ma sporo zalet. Pomaga utrzymać w dob

 Śródstopie - złamanie kości, a ból śródstopia - przyczyny, leczenie

Śródstopie - złamanie kości, a ból śródstopia - przyczyny, leczenie

Śródstopie to przednia część stopy, do której zali

 Najczęstsze kontuzje biegaczy. Jak im zaradzić?

Najczęstsze kontuzje biegaczy. Jak im zaradzić?

Od lat rośnie w Polsce popularność biegania jak

Popularne tematy

Ćwiczenia fizyczne • Fizykoterapia zapalenia stawów • Siłownia • Złamanie nogi • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Zabiegi rehabilitacyjne • Złamania kości śródstopia i palców stóp • Skręcenie stawu • Artroza • Stopa suszkowata • Haluksy • Krioterapia • Endoproteza stawu biodrowego • Stopa końsko-szpotawa • Osteoporoza • Endoproteza stawu kolanowego • Złamania kostek goleni • Densytometria kości • Środki przeciwbólowe z ibuprofenem do stosowania u dorosłych • Kompresjoterapia • Afrodyzjaki • Zabieg PRP

Artykuły na ten temat

Wybiegaj sobie zdrowie! Zalety biegania i ruchu na świeżym powietrzu • Śródstopie - złamanie kości, a ból śródstopia - przyczyny, leczenie • Kręciło jej się w głowie, pociła się nocą. Diagnoza była wstrząsem • Najczęstsze kontuzje biegaczy. Jak im zaradzić? • O czym może świadczyć ból w stopie? • Pułap tlenowy - czym jest, jak go obliczyć i zwiększyć? • Światowy Dzień Serca - jak o nie dbać? (WIDEO) • Lekarz powiedział, że to przez lakier do paznokci. Zakrzepica uszkodziła jej płuca na zawsze • Koronawirus. 28-latka walczy z powikłaniami po COVID-19. "Jestem cieniem dawnej siebie" • Bolą cię nogi, drętwieją łydki lub masz obrzęki? Oto choroby, których objawy widać na nogach

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Co oznacza ból i obrzęk po urazie przedramienia? • Co oznacza ten poziom d-Dimerów po operacji kolana? • Gdzie się udać z uszkodzonym nerwem stawu skokowego? • Co oznacza ten opis RTG nadgarstka 25-latki? • Co jeszcze mogę zrobić, żeby sobie pomóc? • Na co wskazuje ten opis MR stawu kolanowego lewego? • Czy w tym przypadku możliwe jest wykonanie badania MR? • Dlaczego mam ten silny ból palca serdecznego? • Co oznacza taki opis rezonansu kolana? • Co robić z tym bólem bider?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy