Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Szanowny Panie, najprawdopodobniej doszło u Pana do przeciążenia w zakresie mięśni stabilizujących miednicę i/lub zmian o podobnym charalkterze w zakresie samego stawu biodrowego ( niewielkie uszkodzenie chrząstki stawowej lub obrabka stawowego). Jeżeli doleglwiości utrzymują się przez dłuższy okres czasu i nie mają tendencji malejącej pomimo zaprzestania wysiłku fizycznego powinien Pan zgłosić sie na badanie do ortopedy, który na jego podstawie oraz po zebraniu wywiadu zadecyduje o ew. konieczności rozszerzenia diagnostyki lub skieruje pana na odpowiednie zabiegi rehabilitacyjne w ramach leczenia objawowego w celu zmniejszenia Pana dolegliwości . Opisane przez Pana objawy wymagają wyjaśnienia.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ból w prawym biodrze i ból kręgosłupa – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy można wyleczyć zwyrodnienie stawu biodrowego? – odpowiada Dr n. med. Maciej Kasparek
- Co dokładnie wynika z tego opisu rezonansu? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Bóle w biodrze przechodzące w pachwinę z pulsującym nerwem – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Co wynika z opisu przy bólu biodra? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Dokuczający ból w lewym biodrze – odpowiada Mgr Paweł Lasek
- Co oznacza wynik badania RTG stawów biodrowych? – odpowiada Lek. Magdalena Reszczyńska
- Co może znaczyć ból w prawym biodrze? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ból w biodrze i pośladku po operacjach na skoliozę – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Nieco zwężone szpary stawów biodrowych w części środkowej – odpowiada Lek. Bianka Małczuk
artykuły
Ból biodra - przyczyny i leczenie. Czym jest zwyrodnienie stawu biorowego
Ból biodra może objawić się bólem w okolicach pach...
Ból pośladka - przyczyny i ból pośladka w ciąży
Ból pośladka może mieć wiele przyczyn, dlatego duż...
Naukowcy wskazują na kolejne korzyści błonnika
Błonnik jest ważnym składnikiem naszej diety. Wspo...