Ból nadgarstka przy zginaniu a praca przy komputerze

Witam. Od 4 dni boli mnie zewnętrzna część nadgarstka, szczególnie przy zginaniu. Ostatnio kolega wykręcał mi nadgarstek, aby pochwalić się umiejętnościami samoobronnymi. 6 lat grałem na pianinie, przez co na dłoniach widać wyraźniej tętnice. Przy komputerze spędzam 3 godziny dziennie. Co zrobić? Może maści rozgrzewające?

MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu

Ortopedia Dłonie

Lek. Tomasz Kowalczyk Ortopedia

100 poziom zaufania

Raczej bez rozgrzewania maści przeciwzapalne ewentualnie rehabilitacja i odpowiednie ułożenie ręki przy pracy na komputerze

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co oznacza ból nadgarstka po upadku? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
Co oznacza ból w lewej dłoni, po prawej stronie nadgarstka? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
Co może oznaczać ból i opuchlizna nadgarstka w wyniku długotrwałej pracy przed komputerem? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Ból nadgarstka przy zginaniu i podnoszeniu cięższych rzeczy – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Jak złagodzić ból nadgarstka? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Ból nadgarstka od tygodnia – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Czy zespół cieśni nadgarstka może powodować taki ból? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Ból reki a praca przy komputerze – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Co robić z tymi bólami nadgarstka u 19-latka? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Jak leczyć ból nadgarstka i przedramienia? – odpowiada Lek. Michał Lenard

artykuły

Nerw pośrodkowy - budowa, funkcje i uszkodzenie

Nerw pośrodkowy - budowa, funkcje i uszkodzenie

Nerw pośrodkowy to struktura, która unerwia mięśni

Nadgarstek - złamanie, zwichnięcie, zwyrodnienie, reumatyzm

Nadgarstek - złamanie, zwichnięcie, zwyrodnienie, reumatyzm

Nadgarstek może boleć z różnych powodów. Najczęsts

Biurowe choroby zawodowe

Biurowe choroby zawodowe

Pracujesz w biurze? Być może cierpisz na te chorob

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Wycięcie ganglionów z ręki lub stopy • Operacja wymiany stawu dłoni • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Fizykoterapia zapalenia stawów • Złamania kości nadgarstka • Tomografia komputerowa • Ból stóp • Rekonstrukcje więzadeł • Alloplastyka • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Kręcz szyi • Manicure i pedicure • Przepuklina kręgosłupa • Wrodzona łamliwość kości • Odmrożenia dłoni • Tenoskopia • Operacje kręgosłupa • Wady postawy • Złamania kości przedramienia • Choroby zwyrodnieniowe

Nerw pośrodkowy - budowa, funkcje i uszkodzenie • Nadgarstek - złamanie, zwichnięcie, zwyrodnienie, reumatyzm • Biurowe choroby zawodowe • Ból rąk - przyczyny, objawy i leczenie • Mrowienie w palcach w nocy: to może być zespół cieśni nadgarstka • Łokieć tenisisty i golfisty - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie • Zespół cieśni nadgarstka - przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie • Kości nadgarstka - rodzaje, objawy i leczenie złamań • Złamanie kości łódeczkowatej - przyczyny, objawy i leczenie • Operacja cieśni nadgarstka - wskazania, przebieg, możliwe powikłania

Z jakim lekarzem mogę skonsultować nawracające bóle? • Czy bezpieczna będzie dla mnie fala uderzeniowa? • Gdzie szukać pomocy w związku z tymi bólami w okolicy mostka? • Dlaczego moje kolano puchnie po operacji? • Co mam robić z tą bolesnością kolana? • Czy złamane miejsce źle się zrosło? • Co oznacza ból i obrzęk po urazie przedramienia? • Co robić z tym bólem po skręceniu i czy muszę mieć usztywnienie? • Co oznacza ten poziom d-Dimerów po operacji kolana? • Jak poprawić wyprost ręki po złamaniu?

Lek. Michał Bzinkowski – Ortopedia, Warszawa • Lek. Paweł Wójtowicz – Ortopeda, Lublin • Prof. dr hab. n. med. Jan Skowroński – Ortopedia, Białystok • Lek. Adam Nocoń – Ortopeda, Pszczyna