Ból nadgarstka przy zginaniu a praca przy komputerze

Witam. Od 4 dni boli mnie zewnętrzna część nadgarstka, szczególnie przy zginaniu. Ostatnio kolega wykręcał mi nadgarstek, aby pochwalić się umiejętnościami samoobronnymi. 6 lat grałem na pianinie, przez co na dłoniach widać wyraźniej tętnice. Przy komputerze spędzam 3 godziny dziennie. Co zrobić? Może maści rozgrzewające?

MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu

Ortopedia Dłonie

Lek. Tomasz Kowalczyk Ortopedia

100 poziom zaufania

Raczej bez rozgrzewania maści przeciwzapalne ewentualnie rehabilitacja i odpowiednie ułożenie ręki przy pracy na komputerze

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co oznacza ból nadgarstka po upadku? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
Co oznacza ból w lewej dłoni, po prawej stronie nadgarstka? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
Co może oznaczać ból i opuchlizna nadgarstka w wyniku długotrwałej pracy przed komputerem? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Ból nadgarstka przy zginaniu i podnoszeniu cięższych rzeczy – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Jak złagodzić ból nadgarstka? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Ból nadgarstka od tygodnia – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Czy zespół cieśni nadgarstka może powodować taki ból? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Ból reki a praca przy komputerze – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Co robić z tymi bólami nadgarstka u 19-latka? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Dlaczego miewam bóle nadgarstka? – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot

artykuły

Nerw pośrodkowy - budowa, funkcje i uszkodzenie

Nerw pośrodkowy - budowa, funkcje i uszkodzenie

Nerw pośrodkowy to struktura, która unerwia mięśni

Nadgarstek - złamanie, zwichnięcie, zwyrodnienie, reumatyzm

Nadgarstek - złamanie, zwichnięcie, zwyrodnienie, reumatyzm

Nadgarstek może boleć z różnych powodów. Najczęsts

Biurowe choroby zawodowe

Biurowe choroby zawodowe

Pracujesz w biurze? Być może cierpisz na te chorob

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Wycięcie ganglionów z ręki lub stopy • Operacja wymiany stawu dłoni • Złamania kości śródręcza i palców ręki • Łokieć tenisisty • Osteoporoza kręgosłupa • Zapalenie kości • Posiewy z krwi • Zimne dłonie lub stopy • Operacje stawu biodrowego • Rekonstrukcje ścięgien i mięśni • Urazy kręgosłupa • Zwichnięcie stawu kolanowego • Krzywica • Protezoplastyka • Choroba zwyrodnieniowa biodra • Skolioza • Bruzdy na paznokciach • Wysięk w kolanie • Złamania kości śródstopia i palców stóp • Jałowa martwica głowy kości udowej • Skręcenie stopy • Wady kręgosłupa • Zabiegi rehabilitacyjne

Nerw pośrodkowy - budowa, funkcje i uszkodzenie • Nadgarstek - złamanie, zwichnięcie, zwyrodnienie, reumatyzm • Biurowe choroby zawodowe • Ból rąk - przyczyny, objawy i leczenie • Mrowienie w palcach w nocy: to może być zespół cieśni nadgarstka • Łokieć tenisisty i golfisty - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie • Zespół cieśni nadgarstka - przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie • Kości nadgarstka - rodzaje, objawy i leczenie złamań • Złamanie kości łódeczkowatej - przyczyny, objawy i leczenie • Operacja cieśni nadgarstka - wskazania, przebieg, możliwe powikłania

Co oznacza ból i obrzęk po urazie przedramienia? • Co oznacza ten poziom d-Dimerów po operacji kolana? • Gdzie się udać z uszkodzonym nerwem stawu skokowego? • Co oznacza ten opis RTG nadgarstka 25-latki? • Co jeszcze mogę zrobić, żeby sobie pomóc? • Dlaczego mam taki problem z palcem po zastrzyku? • Czy ortopeda może ponownie wystawić takie skierowanie? • Na co wskazuje ten opis MR stawu kolanowego lewego? • Czy w tym przypadku możliwe jest wykonanie badania MR? • Dlaczego mam ten silny ból palca serdecznego?

Lek. Michał Bzinkowski – Ortopedia, Warszawa • Lek. Paweł Wójtowicz – Ortopeda, Lublin • Prof. dr hab. n. med. Jan Skowroński – Ortopedia, Białystok • Lek. Adam Nocoń – Ortopeda, Pszczyna