Ból nadgarstka przy zginaniu a praca przy komputerze

Witam. Od 4 dni boli mnie zewnętrzna część nadgarstka, szczególnie przy zginaniu. Ostatnio kolega wykręcał mi nadgarstek, aby pochwalić się umiejętnościami samoobronnymi. 6 lat grałem na pianinie, przez co na dłoniach widać wyraźniej tętnice. Przy komputerze spędzam 3 godziny dziennie. Co zrobić? Może maści rozgrzewające?

MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu

Ortopedia Dłonie

Lek. Tomasz Kowalczyk Ortopeda

100 poziom zaufania

Raczej bez rozgrzewania maści przeciwzapalne ewentualnie rehabilitacja i odpowiednie ułożenie ręki przy pracy na komputerze

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co oznacza ból nadgarstka po upadku? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
Co oznacza ból w lewej dłoni, po prawej stronie nadgarstka? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
Co może oznaczać ból i opuchlizna nadgarstka w wyniku długotrwałej pracy przed komputerem? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Ból nadgarstka przy zginaniu i podnoszeniu cięższych rzeczy – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Jak złagodzić ból nadgarstka? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Ból nadgarstka od tygodnia – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Ból reki a praca przy komputerze – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Co robić z tymi bólami nadgarstka u 19-latka? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Dlaczego miewam bóle nadgarstka? – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot
Jak leczyć ból nadgarstka i przedramienia? – odpowiada Lek. Michał Lenard

artykuły

Nerw pośrodkowy - budowa, funkcje i uszkodzenie

Nerw pośrodkowy - budowa, funkcje i uszkodzenie

Nerw pośrodkowy to struktura, która unerwia mięśni

Nadgarstek - złamanie, zwichnięcie, zwyrodnienie, reumatyzm

Nadgarstek - złamanie, zwichnięcie, zwyrodnienie, reumatyzm

Nadgarstek może boleć z różnych powodów. Najczęsts

Ból rąk - przyczyny, objawy i leczenie

Ból rąk - przyczyny, objawy i leczenie

Ból rąk najczęściej jest objawem chorób zwyrodnien

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Operacja wymiany stawu dłoni • Wycięcie ganglionów z ręki lub stopy • Operacje kręgosłupa • Zakładanie opatrunków • Stopa suszkowata • Osteoporoza kręgosłupa • Choroby kręgosłupa • Złamania miednicy • Jałowa martwica głowy kości udowej • Zimne dłonie lub stopy • Złamanie nogi • Bruzdy na paznokciach • Wysięk w kolanie • Choroba de Quervaina • Rewizyjna rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego • Zwichnięcie stawu barkowo-obojczykowego • Płaskostopie • Skręcenie stopy • Operacja złamania kręgu • Zespół bolesnego barku • Rekonstrukcje więzadeł • Stopa końsko-szpotawa • Złamania żeber

Nerw pośrodkowy - budowa, funkcje i uszkodzenie • Nadgarstek - złamanie, zwichnięcie, zwyrodnienie, reumatyzm • Ból rąk - przyczyny, objawy i leczenie • Biurowe choroby zawodowe • Łokieć tenisisty i golfisty - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie • Kości nadgarstka - rodzaje, objawy i leczenie złamań • Złamanie kości łódeczkowatej - przyczyny, objawy i leczenie • Zespół cieśni nadgarstka - przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie • Drętwienie rąk. Objaw groźnych schorzeń, który często bagatelizujemy • Operacja cieśni nadgarstka - wskazania, przebieg, możliwe powikłania

Dlaczego mam ten problem z kolanem od jakiegoś czasu? • Czy nacisk na miednicę może mieć wpływ na zmniejszone czucie na skórze? • Dlaczego mam te bóle w obrębie pięt? • Co mam robić po tym urazie kolana? • Czy po zabiegu można palić? • Czy jest sposób na pozbycie się tego bólu? • Co oznacza taki ból rąk i chrupanie w kolanach? • Czy Parogen powoduje otępienie? • Z czego może wynikać taki ból nogi? • Jak pomóc dziecku z tym bólem nogi?