Ból pleców w odcinku lędźwiowym a joga

Od około roku 3 razy w tygodniu chodzę na zajęcia z jogi. Kilka tygodni temu zaczęły mnie boleć plecy w odcinku lędźwiowym. Czy są jakieś przeciwskazania do praktykowania jogi? Czy mogłam sobie coś uszkodzić tymi ćwiczeniami?

KOBIETA, 32 LAT ponad rok temu

Ortopedia Bóle pleców

Lek. Małgorzata Horbaczewska

98 poziom zaufania

Witam! W tym przypadku wszystko zależy od intensywności podejmowanych ćwiczeń oraz od tego czy jest Pani do nich odpowiednio przygotowane. Ze względu na to, że trenuje Pani już od roku nie podejrzewam, aby dolegliwości były związane właśnie z ćwiczeniami. Bóle mogą być natomiast związane z siedzącą pracą lub stresującym trybem życia. Proszę udać się do lekarza POZ, który oceni zmiany w bezpośrednim badaniu.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ból podbrzusza oraz pleców w odcinku lędźwiowym – odpowiada Dr Jolanta Nagadowska
Ból pleców po usunięciu dysku lędźwiowego – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
Bóle pleców w odcinku lędźwiowym u 19-latki – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
Ból pleców w odcinku lędźwiowym u 36-latka – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Bóle pleców w odcinku lędźwiowym kręgosłupa – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Bóle pleców w odcinku lędźwiowym – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
Bóle mięśni pleców w odcinku lędźwiowym – odpowiada Lek. Bianka Małczuk
Skolioza w odcinku lędźwiowym a treningi – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym i podejrzenie przepukliny – odpowiada Aleksander Ropielewski
Bolesność pleców w odcinku lędźwiowym – odpowiada Dr n. med. Zbigniew Kirkor

Ból pleców w odcinku lędźwiowym a joga

artykuły

Kręgosłup lędźwiowy - funkcje, najczęstsze schorzenia, ćwiczenia

Ból kręgosłupa a komputer

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła