Zapytaj lekarza

7 4 2 , 2 2 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Ból pleców w odcinku lędźwiowym a joga

Od około roku 3 razy w tygodniu chodzę na zajęcia z jogi. Kilka tygodni temu zaczęły mnie boleć plecy w odcinku lędźwiowym. Czy są jakieś przeciwskazania do praktykowania jogi? Czy mogłam sobie coś uszkodzić tymi ćwiczeniami?
KOBIETA, 32 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

Witam! W tym przypadku wszystko zależy od intensywności podejmowanych ćwiczeń oraz od tego czy jest Pani do nich odpowiednio przygotowane. Ze względu na to, że trenuje Pani już od roku nie podejrzewam, aby dolegliwości były związane właśnie z ćwiczeniami. Bóle mogą być natomiast związane z siedzącą pracą lub stresującym trybem życia. Proszę udać się do lekarza POZ, który oceni zmiany w bezpośrednim badaniu.

Rezydentka w Wojewódzkim Szpitalu Zespolonym w Kielcach.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy