Bóle pleców w odcinku lędźwiowym u 19-latki

Witam. Mój problem dotyczy bólu pleców w odcinku lędźwiowym. Na zajęciach z gimnastyki mieliśmy skoki na batucie gimnastycznej. W czasie wykonywaniu padu w przód na klatkę nie równo upadałam na trampolinę, żeby pad był płynny i bezbolesny, tylko najpierw upadały biodra myślę, że właśnie nadwerężając plecy. Następnego dnia w czasie nawet lekkich podskoków pojawiał się ból. Teraz dodatkowo boli przy podnoszeniu cięższych przedmiotów. Czy to zwykłe zakwasy czy raczej coś poważniejszego?
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
95 poziom zaufania

Sądzę że objawy są konsekwencją ćwiczeń na zajęciach wychowania fizycznego.
Pozdrawiam

Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki Fizjoterapeuta, Kraków
65 poziom zaufania

Możliwe, że doznała Pani lekkiego urazu np. naderwanie mięśni. Jeśli dolegliwość nie minie w ciągu tygodnia to proszę skontaktować się z fizjoterapeutą.
Proszę też spróbować ćwiczeń
https://www.youtube.com/watch?v=AIOjXg7egdc

Pozdrawiam, Paweł Czarnocki

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty