Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
proszę koniecznie udac się do lekarza, pobadaniu bedzie mozna coś więcej powiedzięc.
Rozumiem, że ma Pan prowadzoną fizjoterapię? Konsultacja z fizjoterapeutą powinna wyjaśnić przyczynę bólu.
Proszę spróbować ćwiczeń:
https://www.youtube.com/watch?v=AIOjXg7egdc
Jednym z kluczowym elementów rekonwalescencji jest nauka prawidłowego siadania
https://www.youtube.com/watch?v=cqv06rlQ934
Pozdrawiam, Paweł Czarnocki
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co oznacza przepuklina w odcinku lędźwiowym? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Jakie ćwiczenia na bóle w dole kręgosłupa? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Czy przepukliny kręgów piersiowych są bardzo groźne? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Dyskopatia odcinka lędźwiowego u 36-letniej kobiety – odpowiada Dr n. med. Joanna Urbanowska
- Czy ten silniejszy ból kręgosłupa po tych zabiegach jest normlany? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Co oznacza wynik badania kręgosłupa i zaburzenia czucia? – odpowiada Mgr Sebastian Mazur
- Wyjaśnienie wyniku badania kręgosłupa i mrowienie – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Co oznacza nieco pogłębiona fizjologiczna kyfoza piersiowa w górnym odcinku? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Jak interpretować wyniki badania RM kręgosłupa u 41-latka? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Zmiany zwyrodnieniowo-wytwórcze w stawach międzykręgowych – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
artykuły
Fizjoterapia. Zobacz, jak wygląda konsultacja online u fizjoterapeuty
Fizjoterapia znajduje zastosowanie w leczeniu dysf
Objaw Lasegue'a - co to jest, o czym świadczy dodatni test Lasegue'a
Objaw Lasegue'a jest niezwykle istotnym objawem kl
Aleksandra Domańska przeszła poważną chorobę. Po tygodniach bólu usłyszała diagnozę
Niedawno aktorka informowała, że przechodzi rehabi