Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Przy Pani dolegliwości fizjoterapia jest skuteczna. Powinna zawierać elementy ćwiczeń rozluźniających i stabilizujących, fizykoterapię przeciwbólową i aktywizującą i w miarę potrzeb terapię manualną lub mobilizację. Proszę poszukać dobrego fizjoterapeutę.
Proszę spróbować:
https://www.youtube.com/watch?v=SkdxLg32qoo
https://www.youtube.com/watch?v=H5_MTAp9Fgg
Pozdrawiam, Paweł Czarnocki
Następny krok, to poszukanie fizjoterapeuty pracującego według standardów metody McKenziego. Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ból w górnym odcinku szyi i w okolicy potylicy – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Przepuklina w odcinku lędźwiowym – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Czy ból pod łopatką ma związek z dyskopatią kręgosłupa? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Czym zwalczyć bóle pleców podczas siedzenia? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Bóle w dolnej części kręgosłupa przy dłuższym staniu – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- RTG kręgosłupa lędźwiowego i bóle – odpowiada Mgr Konrad Skrzat
- Co oznacza wynik badania kręgosłupa i ból w odcinku lędźwiowym? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Co oznacza zniesienie lordozy szyjnej w wyniku RTG? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Czy bóle i uciski głowy są od kręgosłupa? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Jak leczyć ból w dole kręgosłupa? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
artykuły
Objaw Lasegue'a - co to jest, o czym świadczy dodatni test Lasegue'a
Objaw Lasegue'a jest niezwykle istotnym objawem kl
Rwa udowa - przyczyny, leczenie
Rwa udowa to schorzenie dotykające odcinka lędźwio
Fizykoterapia - na czym polega, zalety, rodzaje zabiegów, wskazania i przeciwwskazania
Fizykoterapia to rodzaj rehabilitacji medycznej, k