Ból podczas schodzenia ze schodów po złamaniu 5. kości śródstopia

Witam. 23.02. złamałem 5 kość śródstopia podczas schodzenia ze schodów.Opis ze zdjęcia rtg:"złamanie bliższej części trzonu V kości śródstopia-odłamy kostne ustawione osiowe".Nogę miałem w gipsie do 13.02 i nadal jestem na zwolnieniu L4.Lekarz polecił ćwiczyć nogę.W chwili obecnej chodzenie po prostej jest do zaakceptowania ale schodzenie ze schodów jest niewykonalne ze względu na ból pojawiający się w zgięciu nogi-łączenie stopy i golenia. Pytanie brzmi co jestem w stanie z tym zrobić?
MĘŻCZYZNA, 35 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Piotr Pilarski
79 poziom zaufania

Taki ból po złamaniu może utrzymywać się miesiącami. Jedyny sposób to delikatne ćwiczenia usprawniające te stopę. Dodatkowo warto zastosować magneto oraz laseroterapię.

Pozdrawiam.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty