Ból ręki i kolana po upadku z roweru

Witam. 10 dni temu spadłam z roweru na lewą rękę i kolano. Ręka pomimo upływu czasu nadal mnie boli, nie mogę jej do końca wyprostować ani zgiąć. Lekarz nie stwierdził złamania ani pęknięcia kości. Do tego cała jest zdrętwiała, nie mogę wykonywać nią podstawowych czynności. Co mogę zrobić? Może powinnam jakoś ją rozruszać?
KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty