Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Witam! Zanim rozpocznie Pan jakiekolwiek ćwiczenia warto zastanowić się nad przyczyną dolegliwości. Może być to bowiem wynik przeciążenia, urazu, zapalenia mięśnia/stawu czy też wielu innych schorzeń. Sugeruję konsultację z lekarzem POZ, który zbierze wywiad, zbada Pana oraz pokieruje dalszym postępowaniem.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Ból barku to nie tylko objaw spowodowany urazem. C
Na bóle pleców, mięśni i stawów pomóc mogą leki pr
-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por
