Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Szanowny Panie,
widzę że zna Pan sposób leczenia, ale otwarcie mówi Pan, że nie może się do niego zastosować. Niestety w urazach przeciążeniowych podstawowym leczeniem jest unikania czynnika powodującego uraz, oszczędzanie obolałej kończyny. Nie ma złotych środków na tego typu dolegliwości.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak radzić sobie z bólem bicepsa? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Silne bóle mięśni ramion – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Poranne bóle mięśni i kości – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Tenodeza ścięgna głowy długiej mięśnia dwugłowego ramienia prawego – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co oznacza kłucie w stopie? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Bóle mięśni karku, ramion a stosowanie leków przeciwbólowych – odpowiada Lek. Łukasz Wroński
- Bóle mięśnia dwugłowego uda – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Uraz ręki podczas podciągania – odpowiada Lek. Rafał Gryszkiewicz
- Ból mięśni i zgrubienia na ramionach - co to może być? – odpowiada
- Ból mięśni podczas rozciągania – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
artykuły
Ćwiczenia na barki - efekty, zasady i przykłady treningu
Ćwiczenia na barki są zalecane osobom, które chcą,
USG mięśni - czym jest, jak wygląda badanie, wskazania i rekonwalescencja
USG mięśni to badanie wykonywane za pomocą sondy u
O czym może świadczyć ból w barku?
Co powoduje ból barku? Łączy rękę z tułowiem. To k