Ból w odcinku lędźwiowym przy pochylaniu

Dzisiaj rano przy lekkim pochyleniu poczułam nagły ból w odcinku ledźwiowym . Caly dzień odczuwam tam ból, a zwłaszcza przy poruszaniu się, więc jest to utrudnione. Chciałbym dowiedzieć się w jakiej pozycji powinnam być, żeby sobie pomóc i nie uszkodzić? Dodam jeszcze, że jestem mloda osobą (22 lata) i taka sytuacja zdarzyła mi się po raz pierwszy.
KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty