Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Witam,
na wszelki wypadek proszę zrobić rtg stopy, aby wykluczyć złamanie/pęknięcie. Możliwe też że, nadwyrężył Pan rozścięgno podeszwowe. Mogło też dojść do zablokowania kości sześciennej, która wraz z kośćmi klinowatymi tworzy łuk dający wysklepienie poprzeczne stopie.
Pozdrawiam
Witam, z podawanych objawów mogę przypuszczać, że nabawił się pan kontuzji rozcięgna podeszwowego. Zalecam odpocząć kilka dni i rozciągać mięśnie. Jeśli ból będzie się utrzymywał, proszę zrobić rtg w celu wykluczenia złamania, pęknięcia.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Śródstopie to przednia część stopy, do której zali
Budowa stopy jest skomplikowana, każda stopa skład
Ból pięty, który pojawia najczęściej podczas chodz
