Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (868 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Bóle i kontuzja kolana po zajęciach fizycznych

Moja 9 letnia córka po skoku w dal na lekcji zWF doznała kontuzji. Bolały ją kolana prawe całkowicie przeszło, lewe jeszcze boli. Nie chodzi do szkoły gdyż nie może stanąć na nogę. RTG, USG. nic nie wykazało . RM tylko wysięk w stawie kolanowy, Kolano nie jest w ogóle opuchnięte. Byłam już u 5 ortopedów. Twierdzą,że nie spotkali się z takim przypadkiem. Ból trwa już 6 tygodni. Bardzo proszę o odpowiedz.
MĘŻCZYZNA, 37 LAT ponad rok temu

Dzień dobry,
opisując przypadek córki nie zawarliście Państwo kilku podstawowych informacji:
- gdzie dokładnie boli kolano ?
- czy jest możliwość pełnego zgięcia i wyprostu kolana ?
- czy coś blokuje kolano ?
- czy ból występuje w odciążeniu (gdy córka siedzi lub leży) ?
- co dokładnie oznacza, że nie może stanąć na nogę ?
itd.
Dlatego trudno o postawienie jednoznacznej hipotezy>
Rozumiem, że kolano było zbadane manualnie, jeśli nie to trzeba takie badanie koniecznie wykonać.
pozdrawiam
Krzysztof Kensy

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Napadowe bóle kolana po kontuzji

Pare lat temu mąż ulegl kontuzji kolana.Był róznie diagnozowany ale w koncu stwierdzono ze to uszkodzenie 3 stopnia ACL uraz łakotki przysrodkowej typu rączki od wiadra.Do operacji zostało pół roku a mąż ma napadowe bóle ograniczajace chodzenie.Co mozna stosowac aby przetrwac do operacji? Czy mozna wygrzewać kolano a może stosować maści ?
MĘŻCZYZNA, 57 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak schudnąć, jeśli w aktywności fizycznej przeszkadza kontuzja kolana

Słodycze są moją zmorą dnia powszedniego. Ogromny wstyd się przyznać, ale nie potrafię przeżyć bez nich dnia. Jestem po ciązy. W wieku 24 lat, przy wzroście 158, ważę 70kg. Dodatkowo studiuję, mam 7 miesieczne dziecko i jest zbyt cięzko zabrac się za większy wysiłek fizyczny, przeszkadza w tym również przebyta kontuzja kolana. Zazwyczaj nie mam czasu, by jadać regularnie. Czy istnieje dieta która byłaby w stanie mi pomóc? Lubię głównie owoce, produkty mleczne. Błagam o jakąkolwiek pomoc...
ponad rok temu
Roma Wojtewicz Dietetyka, Poznań
71 poziom zaufania

Witam
Tendencje w kierunku sięgania po słodycze są bardzo częstym problemem, który jednak możemy skutecznie ominąć, wybierając zdrowsze desery. W chwili pokusy sięgnięcia po słodką przekąskę, warto zastępując ją świeżym owocem, samodzielnie przyrządzoną sałatka owocową, jogurtem z owocami, migdałami i orzechami lub koktajlem (np. jogurt naturalny/mleko+banan+mrożone maliny).
Warto również postarać się uregulować spożycie posiłków i zwiększyć ich ilość. W ten sposób metabolizm ureguluje się, a chęć podjadania będzie mniejsza.
Polecam również wybieranie pełnoziarnistych produktów zbożowych, chudego nabiału oraz wzbogacanie codziennego jadłospisu w świeże i gotowane warzywa.

0

Chęć na słodycze jest spowodowana najczęsciej brakiem regularnych posiłków i wynikającym z tego aktu głodem, który najłatwiej i najszybciej zaspokoić ,,czymś słodkim". Jest to też poprostu przyzwyczajenie, nawyk, który musi Pani przezwyciężyć. Aby nie ulegać pokusie musi Pani po piewrsze nie chodzić głodna, czyli jeść regularnie ok 4-5 posiłków dziennie, co 3-4 h, w tym 2-3 razy dziennie spożywać owoce, które tak Pani lubi. Po drugie nie może Pani kupować i robić zapasów słodyczy, gdyż mając świadomość, że są one pod ręką będzie tylko kwestią czasu, kiedy Pani je zje.

0

Witam. Problem słodyczy nie jest obojętny dla sylwetki i zdrowia. Warto podkreślić, że słodkości dostarczają duże ilości energii, a niewiele składników odżywczych – są więc źródłem tzw. pustych kalorii. Jest jednak wiele sposobów, aby uniknąć podjadania słodyczy, a do tego zdrowo jeść i chudnąć.
Przede wszystkim jedz 5 małych posiłków w ciągu dnia – poziom cukru będzie na stałym poziomie, dzięki czemu nie będziesz miał/a ochoty na spożywanie słodyczy. To wcale nie jest takie trudne – wystarczy zawsze w domu jeść śniadanie, pamiętać o tym, aby w torebce mieć orzechy, świeże/suszone owoce czy jogurt naturalny, które świetnie sprawdzają się na przekąskę. Obiad można gotować 1 na 2-3 dni, na kolację możesz jeść zupę i tak sami gotować ją 1 na 2 dni. Zrób listę łatwych i szybkich dań, planuj co zjesz następnego dnia, a regularne odżywianie wejdzie Ci w nawyk.
Nie rezygnuj całkowicie ze słodkich rzeczy – raz na tydzień (wybierz stały dzień) zjedz kawałek ciasta (domowej roboty!) lub gorzką czekoladę bez tłuszczy utwardzanych.
Dbaj o wartościową i urozmaiconą dietę. Nie może w niej zabraknąć węglowodanów złożonych – pełnoziarnistych produktów zbożowych i warzyw; a także owoców. Ograniczenie zdrowych źródeł cukru może tylko zwiększyć chęć na sięganie po słodycze obfite w cukry proste. Poczytaj również o tym jak powinna wyglądać Twoja dieta http://abcodchudzanie.pl/najczestsze-bledy-zywieniowe http://abcodchudzanie.pl/jakie-sa-zasady-zdrowego-odchudzania http://abcodchudzanie.pl/podstawowe-zasady-zdrowego-odchudzania Pamiętaj także, aby ćwiczyć około 3 razy w tygodniu po minimum 30-40 minut - proponuję pływanie, które nie jest tak obciążające dla stawów i kolan jak inne dyscypliny. Jeśli wprowadzisz te zalecenia powinnaś odnieść swój cel - pamiętaj jednak, żeby nie stosować popularnych diet, które mogą Ci tylko zaszkodzić! Pozdrawiam.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty