Bóle pleców u 20-latka
Temat: Ból pleców
Witam, odcinek piersiowy mojego kręgosłupa jest nieco schowany do środka. Jest to szczególnie zauważalne w okolicy kręgu Th1( w tym miejscu mnie najbardziej boli). Byłem z tym u lekarza, na rehabilitację muszę jeszcze poczekać. Czy da się jakimś domowym sposobem sobie z tym poradzić(jakieś ćwiczenia)? Mam 18lat.