Bóle potylicy, kręgosłupa szyjnego, barków oraz łokci

dzień dobryBardzo proszę o poradę. Mam bóle potylicy, kręgosłupa szyjnego, barków oraz łokci. Przy tym pojawiają się zawroty głowy a ja czuję jakbym miała "spięte" mięśnie. Jak sobie radzić z tymi dolegliwościami. Dodam, że 35 lat pracuję przy biurku.

KOBIETA, 56 LAT ponad rok temu

Ortopedia Ból głowy Ból kręgosłupa Zawroty głowy Ból łokcia Mięśnie Kręgosłup

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

Mgr Natalia Dziadowicz Fizjoterapeuta, Wałcz

61 poziom zaufania

Witam serdecznie
Proponuję kontrole badanie obrazowe odc. szyjnego kręgosłupa,aby upewnić się czym są spowodowane powyższe dolegliwości , oczywiście wszystko po wizycie kontrolnej z lekarzem pierwszego kontaktu.Jeśli dolegliwości spowodowane są przez napięcie mięśnie proponuję masaże relaksacyne oraz ciepłe okłady, które rozluznią mięśnie i przyniosą ulgę.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Bóle lewej strony karku, łopatki i barku – odpowiada Lek. Witold Miecznikowski
Zawroty głowy a obciążenie kręgosłupa szyjnego – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Co może oznaczać nagły ból od palców ręki do łokcia? – odpowiada Mgr Natalia Dziadowicz
Bóle w okolicy kręgosłupa szyjnego i ramienia – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Bóle w barku przy zwyrodnieniu kręgosłupa szyjnego – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Czy lordoza szyjna ma wpływ na występowanie szumu w uszach i silnego bólu potylicy? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Co może znaczyć sztywność karku i głowy? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Silna bolesność barków po operacji kręgosłupa szyjnego – odpowiada Aleksander Ropielewski
Ucisk z lewej strony głowy, bóle ręki i szyi – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dlaczego mam te bóle karku i potylicy? – odpowiada Redakcja abcZdrowie

artykuły

Rwa barkowa - przyczyny, objawy, leczenie

Rwa barkowa - przyczyny, objawy, leczenie

Rwa barkowa (brachialgia) jest zespołem objawów sp

Fizjoterapeuta - co robi, w czym pomaga i kiedy się zgłosić?

Fizjoterapeuta - co robi, w czym pomaga i kiedy się zgłosić?

Fizjoterapeuta to osoba posiadająca wykształcenie

Zmiany zwyrodnieniowo-zniekształcające kręgosłupa - objawy, diagnostyka, leczenie

Zmiany zwyrodnieniowo-zniekształcające kręgosłupa - objawy, diagnostyka, leczenie

Zmiany zwyrodnieniowo-zniekształcające kręgosłupa

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Badanie kręgosłupa • Hiperostoza usztywniająca kręgosłupa • Rezonans magnetyczny • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Przepuklina kręgosłupa • Rezonans magnetyczny kręgosłupa • Urazy kręgosłupa • Skolioza • Wady kręgosłupa • Ból • Złamania kręgosłupa • Młodzieńcza kifoza • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Choroby kręgosłupa • Lordoza • Kifoza • Osteoporoza • Nudności • Osteoporoza kręgosłupa • AIDS • Ciągłe zmęczenie

Rwa barkowa - przyczyny, objawy, leczenie • Fizjoterapeuta - co robi, w czym pomaga i kiedy się zgłosić? • Zmiany zwyrodnieniowo-zniekształcające kręgosłupa - objawy, diagnostyka, leczenie • Kifoza - przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie • Dyskopatia szyjna - przyczyny, objawy, leczenie • Ćwiczenia na ból karku • Choroba sprawia jej ból i utrudnia chodzenie. Gwiazda ma poważne problemy zdrowotne • Ból szyi - przyczyny, diagnozowanie i leczenie • Dolegliwości, które mogą świadczyć o chorym kręgosłupie • Ból pleców może zwiastować poważne choroby. Wszystko zależy od miejsca i rodzaju bólu

Czy taka zmiana jest dość poważna? • Jakie są możliwe formy leczenia poza lekami przeciwbólowymi? • Jak dalej postępować po urazie ścięgna Achillesa? • Czy takie leki można stosować chorując na astmę? • Czy mogę otrzymać L4 na opiekę na mężem? • Dlaczego odczuwam ból pleców? • Czy uszkodziłem sobie nerw? • Jak długo można stosować ten lek? • Czy pogorszenie się wzroku wynika z problemów z kręgosłupem? • Jak przygotować się do artroskopii kolana?

Dr n. med. Maciej Kasparek – Ortopeda, Kraków • Dr n. med. Jerzy Nazar – Ortopedia, Poznań • Dr n. med. Janusz Proksa – Ortopeda, Iława • Lek. Maciej Leciejewski – Ortopeda