Bruzdy poprzeczne w obrębie paznokcia u 32-letniej osoby
Mam poprzeczne bruzdy na paznokciu, które na wysokości 2/3 długości pękają i rozwarstwia się paznokieć (schodzi w środkowej części błyszcząca struktura).
Skórki zawsze wycinałem, ale mam też tendencje do ich obgryzania.
Wyczytałem że może to być uszkodzenie macierzy paznokcia.
Czy jest to "naprawialne" i jak dbać o paznokcia aby poprzeczne bruzdy zniknęły, a sama powierzchnia nie pękała?
Z góry dziękuje za jakieś informacje.