Chondromalacje kolana w wyniku rezonansu

Mam stwierdzona na podstawie rezonansu chondromalacje I/II stopnia kolana (przyczyna ucisk/uraz, uprawialam duzo sportu i tanca). Czekam Na rehabilitacje (laser, prady, cwiczenia). Prosze o informacje jakie aktywnosci sportowe sa zalecane w tej przypadlosci (w formie rekreacyjnej)? Plywanie, Rower bez obciazenia, pilates, streching?

KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu

Rezonans magnetyczny Ortopedia Chondromalacja rzepki Rehabilitacja Taniec Pływanie Pilates Sport

Lek. Tomasz Budlewski

95 poziom zaufania

najbardziej pływanie.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Chondromalacja a wysiłek fizyczny – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Badania rezonansu magnetycznego kolana – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Co oznacza wynik rezonansu magnetycznego kolana? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Chondromalacja I stopnia i wynik USG kolana – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Chondromalacja rzepki I stopnia – odpowiada Magdalena StusiĹska
Czy stan zapalny może wywołać chondromalację kolana? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Ból kolana podczas chodzenia i ćwiczeń po artroskopii kolana – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
Jak interpretować wynik RM kolana i co oznacza MFC? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Co robić po ucieknięciu kolana? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Kontuzja kolana i wynik USG – odpowiada Lek. Tomasz Stawski

artykuły

Jak utrzymać aktywność fizyczną podczas wakacji?

Jak utrzymać aktywność fizyczną podczas wakacji?

Wakacje to czas relaksu, oderwania od codziennych

ITBS - objawy i leczenie zespołu pasma biodrowo-piszczelowego

ITBS - objawy i leczenie zespołu pasma biodrowo-piszczelowego

ITBS to zespół pasma biodorowo-piszczelowego, znan

Rewizyjna rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego kolana

Rewizyjna rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego kolana

Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego kolan

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Ćwiczenia fizyczne • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Endoproteza stawu kolanowego • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Endoproteza stawu biodrowego • Aktywność fizyczna • Skolioza • Bóle stawów • Kyfoplastyka balonowa • Złamanie mostka • Urazy klatki piersiowej • Operacja złamania kręgu • Operacje kręgosłupa • Osteotomia • Złamanie kości ramiennej • Hiperostoza usztywniająca kręgosłupa • Fizykoterapia zapalenia stawów • Synowektomia • Złamanie obojczyka • Uraz ścięgna Achillesa

Jak utrzymać aktywność fizyczną podczas wakacji? • ITBS - objawy i leczenie zespołu pasma biodrowo-piszczelowego • Rewizyjna rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego kolana • Arkadiusz Milik wraca do zdrowia po zabiegu rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego • Codzienne wsparcie przy urazach stawów - które produkty najlepiej łagodzą objawy? • Zwichnięcie stawu barkowo-obojczykowego • Skręcenie stawu - przyczyny i leczenie • Opaska magnetyczna na kolano - działanie i przeciwwskazania • Hiperostoza usztywniająca kręgosłupa • Orteza na kolano - rodzaje, wskazania, dobór i cena

Co oznacza przyścienne zgrubienie błony śluzowej w zatokach szczękowych? • Na co wskazuje ten wynik EMG? • Czy ten składnik miał wpływ na wynik badania? • Gdzie leczyć te objawy neuropatii niedokrwiennej? • Co mam zrobić z tymi objawami? • Co oznacza opis MR kolana u 53-latki? • Czy w MR kręgosłupa widoczne są zmiany w narządach? • Co oznaczają otrzymane wyniki MR głowy? • Czy ten opis przygotowano prawidłowo? • Czy powinnam ten stan dalej konsultować?