Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Niestety bez przeprowadzenia badania ortopedycznego oraz oceny zdjęcia nie jestem w stanie udzielić pomocnej odpowiedzi. Najpewniej będzie konieczne pogłębienie diagnostyki obrazowej. Warto zastanowić się nad silniejszymi lekami przeciwbólowymi -np. tramadol w połączeniu z paracetamolem.
Witam, proszę zrobić MRI kolana abby wykluczył łąkotki. Jeśli nic nie wyjdzie to proponuje szukać napięcia w napręrzaczu powięzi szerokiej lub konflik rzepkowo - udowy. Ponieważ jeśli Pan biegał wcześniej to może być to właśnie problem z pasmem biodrowo - piszczelowym. Dobry fizjoterapeuta naprawi wrazie czego :)
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ból wewnętrznej strony kolana – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Jak leczyć ból lewego kolana? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ból w środkowej części kolana podczas schodzenia z górki – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Rehabilitacja po artroskopii kolana – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Bóle kolan odczuwalne przy klękaniu – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Co oznacza wynik badania rezonansu po urazie kolana? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ból prawego kolana bez urazu – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ból kolana po stronie przyśrodkowej – odpowiada Renata GrzechociĹska
- Co powoduje silny ból kolana, który promieniuje do kostki? – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Co powoduje bóle lewej strony ciała? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
artykuły
Test Apleya - zastosowanie, jak wygląda
Test Apleya jest stosowany przez fizjoterapeutów o
ITBS - objawy i leczenie zespołu pasma biodrowo-piszczelowego
ITBS to zespół pasma biodorowo-piszczelowego, znan
Więzadło krzyżowe tylne - funkcja, budowa i objawy uszkodzenia
Więzadło krzyżowe tylne to wewnątrzstawowe więzadł