Co doraźne stosować na rwę kulszową?

Mam pytanie dotyczące rwy kulszowej.Mianowicie jestem poza granicami polski,nie mam dostępu do lekarza.Za miesiąc będę w Polsce więc będę mógł zrobić z tym coś konkretnego.Moje pytanie brzmi.Jak poradzić sobie tymczasowo,doraźnie z tym problemem,może jakieś leki przeciwbólowe .Podkreślę że bóle nie są bardzo silne,ale boję się ze mogą się nasilić,a pół roku temu byłem już w takiej sytuacji i miałem kilka tygodni z głowy.Z góry dziękuję za odpowiedź.
MĘŻCZYZNA, 36 LAT ponad rok temu
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk Ortopedia
100 poziom zaufania

Tak, leki przeciwbólowe, ćwiczenia, ciepłe okłady

Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz Dietetyk, Kraków
65 poziom zaufania

Leki przeciwbólowe i przeciwzapalne, ćwiczenia rozciągające, pozycje przeciwbólowe tzw. krzesełkowa a także okłady z zimna w przypadku stanu ostrego. Zauważa się, że w stanie ostrym pogarszają także długie gorące kąpiele - stan zapalny nie powinien być dodatkowo ogrzewany. No i przede wszystkim praca nad ergonomią swojego ciała.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty