Co mam robić z takim przypadkiem?

Witam, trenuje MMA na sparingu zrobiłem cios backist (nagły obrót o 360 stopni) po sparingu wystąpił ból przy przeproscie łokcia, mogło dojść do bardzo nagłego przeprostu, ból występuje przy podpieraniu się gdy robię przeprost w łokciu, na codzien ćwiczę kalistenike, co robić z takim przypadkiem?
MĘŻCZYZNA, 20 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty