Co może oznaczać ból kolana podczas ćwiczenia pajacyków?
Witam.
Od miesiąca regularnie ćwiczę. Wczoraj robiłam tak zwane pajacyki i nagle poczułam jakbym w coś uderzyła kolanem. W nic nie uderzyłam, miałam wrażenie że to kość w kolanie wyskoczyła na bok i wróciła na swoje miejsce. Bolało strasznie, przez godzinę leżałam nieruchomo. Ale potem zaczęłam chodzić z opaską uciskową, opuchlizny nie ma, sinych miejsc również. Boli nadal tylko w jednym miejscu, w kolanie po prawej stronie, ale chodzić mogę, zginąć nogę też.
Co to mogło się stać?
