Co oznacza wynik badania nadciśnienia tętniczego?

Mam 22 lata, mężczyzna. Od kilku miesięcy borykam się z nadciśnieniem tętniczym. Ciśnienie jest skaczące, ostatnio jednak na poziomie około 140-150 na 75-95. Gdy się wyciszam czuję kołatanie serca, mocne bicie. Miałem holtera-wynik prawidłowy, kilkukrotnie echo serca i ekg-prawidłowe, usg jamy brzusznej i ocena tetnic nerkowych-bez zarzutów, badania z krwi, moczu, chormony tsh, ft3,ft4 wszystko w normie, kortyzol w normie, metoksykatecholaminy w dobowej zbiórce moczu także. Kardiolog przepisał mi 1 tabletka rano nebilet 5mg 1 tab. Telmizek 40mg na noc. Pomimo leków nadal ciśnienie jest nieprawidłowe i czuję się średnio, w tym momencie już denerwuję się tą sytuacją i ciągle myślę o tym ciśnieniu. Bardzo proszę o poradę?
MĘŻCZYZNA, 22 LAT ponad rok temu

Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność

Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.

Lek. Katarzyna Szymczak
79 poziom zaufania

Można spróbować przyjmować oba leki rano lub w ogólne zmienić zestaw leków. Wskazana też zmiana trybu życia, regularna aktywność fizyczna, zdrowa dieta, unikanie używek, stresów.
Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty