Co powinna zrobić osoba, która bolą kolana podczas wstawania?

Od dluzszego czasu bola mnie i skrzypia kolana bol sienasilil od strony wewnetrznej mam trudnosci z przykucnieciem i wstaniem przy tym nasilil sie bol w krzyzu do kogo mam sie udac ,co robic?dziekuje z gory
KOBIETA, 49 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty