Co powinna zrobić osoba z bólem karku i szyi po upadku na lód?
Witam , podczas zjazdu na snowboardzie wjechałam na lód i całym ciężarem ciała uderzyłam czołem(miałam kask) o ten lód i boli mnie kark i szyja ból nawet promieniuje do ramion oraz łopatek również gdy skręcam głowę w każde strony to czuje jak ten ból ciągnie , co powinnam z tym zrobić albo jak zaradzić ból , podczas drugiego upadku wjechałam też na lód i upadłam na kolana .