Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
najlepiej na początek udać się do rehabilitanta, być może problemem jest duże napięcie mięśni
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co oznaczają wybrzuszenia na biodrze? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Sztywnienie szyi i problemy z kręgami – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co oznaczają bóle szyi i pleców? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Uczucie napięcia w szyi i u dołu szyi – odpowiada Michał Springer
- Jaka jest przyczyna moich zwrotów głowy? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Drobne zwapnienia w okolicy przyczepu wspólnego przywodzicieli – odpowiada Mgr Arkadiusz Piotr Martyniuk
- Czy lekkie skrzywienie kręgosłupa może oznaczać garb żebrowy? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Przykurcz mięśnia biodrowo-lędźwiowego a dyskomfort w okolicy prawego jądra – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Przeskakiwanie i ból żuchwy – odpowiada Lek. dent. Marcin Dolecki
- Jak leczyć kręcz szyi u 37-latki? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
artykuły
Czułam, jakbym stąpała po rozżarzonych węglach. W żyłach krążyła tylko morfina i ketonal
Mam 24 lata, a za sobą 5 operacji stawu biodrowego
Kołnierz ortopedyczny - rodzaje, wskazania, dopasowanie
Kołnierz ortopedyczny, nazwany też ortezą szyjną,
Agnieszka marzy o zwykłym spacerze z córką
Błędne diagnozy, niepotrzebne operacje, zbyt wycze