Ćwiczenia domowe przy prostowaniu barku
Witam mam skolioze dwulokowo okolo 20 stopni, ortopeda powiedzial ze ona sie ani nie polepszy ani nie pogorszy poniewaz jest wlasnie dwulukowa. Wlasnie przez te skolioze mam prawy bark troche wygnienty do przodu wiec lopatka odstaje i chcialem zapytac czy istnieje mozliwosc wyprostowania barku poprzez jakies cwiczenia domowe ? Z gory dziekuje za odpowiedz