Jak wyleczyć problem z bolesnym barkiem?

Bolejący bark. Dzień dobry. Mam problem z barkiem. Mam pełną ruchomość w tym stawie, pełną siłę, w pełnym zakresie ruchu, oprócz jednego punktu. Ramię wyprostowane, skierowane pionowo ku górze. W tej pozycji boli mnie "góra" stawu. Każde użycie siły (np stanąć pod framugą drzwi, wyprostować rękę i nie zmieścić się w ten sposób w drzwiach) powoduje ból. Nie jest on obezwładniający, ale jest. Nie przeszkadza mi to na codzień. Ale np nie mogę serwować w siatkówkę, niektóre ruchy przy pływaniu mnie bolą. Żeby lepiej sobrazować w którym miejscu mnie boli, to kiedy oglądam wizualizcje, wydaje mi się, że w tym miejscu znajduje się więzadło kruczo barkowe. Długotrwała rozgrzewka też nie pomaga. Cały czas ten ból jest taki sam.Mam zamiar pójść z tym do specjalisty, mam już skierowanie, ale termin na lipiec. Czy powinienem już wykonać jakieś badania? zrobić zdjęcie rtg? jak mogę sobie pomóc, albo sprawdzić co to jest?
MĘŻCZYZNA, 28 LAT ponad rok temu

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty