Jak wyleczyć problem z bolesnym barkiem?
Bolejący bark.
Dzień dobry. Mam problem z barkiem. Mam pełną ruchomość w tym stawie, pełną siłę, w pełnym zakresie ruchu, oprócz jednego punktu. Ramię wyprostowane, skierowane pionowo ku górze. W tej pozycji boli mnie "góra" stawu. Każde użycie siły (np stanąć pod framugą drzwi, wyprostować rękę i nie zmieścić się w ten sposób w drzwiach) powoduje ból. Nie jest on obezwładniający, ale jest. Nie przeszkadza mi to na codzień. Ale np nie mogę serwować w siatkówkę, niektóre ruchy przy pływaniu mnie bolą. Żeby lepiej sobrazować w którym miejscu mnie boli, to kiedy oglądam wizualizcje, wydaje mi się, że w tym miejscu znajduje się więzadło kruczo barkowe. Długotrwała rozgrzewka też nie pomaga. Cały czas ten ból jest taki sam.Mam zamiar pójść z tym do specjalisty, mam już skierowanie, ale termin na lipiec. Czy powinienem już wykonać jakieś badania? zrobić zdjęcie rtg? jak mogę sobie pomóc, albo sprawdzić co to jest?
