Co zrobić w przypadku uczucia oderwania barku od tułowia?

Witam, mam pewny problem z barkiem, z 15lat mam coś "naderwane" na stale i nie chce się "połączyć" z kością barkową (mogę źle napisać). Zdarza mi się trenując sztuki walki, to ręka "odpada" i wymaga czasu aby wróciło jako tako na miejsce ... Pozycja gdy chcę ramię zamachnąć pionowo (jak serwowanie w siatkówce) powoduje właśnie te oderwanie. Za czym mnie to denerwuje. Czy jest możliwe to jakoś naprawić czy jest za późno?
MĘŻCZYZNA, 36 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty