Ćwiczenia fizyczne przy sklerotyzacji blaszek granicznych kręgów L5-S
Przy sklerotyzacji blaszek granicznych kręgów L5-S1, jakie mozna wykonywać ćwiczenia ruchowe, które bedą skutkować zanikaniem dolegliwości bólowych?
Witam,
Szanowny Panie, najlepsze w Pana sytuacji jest indywidualne dobranie rodzaje aktywności fizycznej. Powinien Pan uprawiać sport, który nie powoduje u Pana dolegliwości. Wydaje się, że na pewno wskazanym i dobrym rodzajem sportu może być pływanie. Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Fizjologiczna lordoza zachowana, podchrzęstna sklerotyzacja blaszek granicznych trzonów kręgów – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Zwężenia krążków międzykręgowych L4 S1, sklerotyzacja blaszek granicznych tych kręgów – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Zmiany zwyrodnieniowo-wytwórcze trzonów kręgów szyjnych i lędźwiowych w postaci osteofitozy – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Sklerotyzacja blaszek granicznych trzonów kręgów piersiowych – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Kręgozmyk L5/S1 ze zmianami zapalnymi na blaszkach granicznych – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Podchrzęstna sklerotyzacja blaszek granicznych sąsiednich kręgów – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Sklerotyzacja i nierówny zarys płytek granicznych trzonów kręgów lędzwiowych – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Sklerotyzacja i nierówny zarys płytek granicznych trzonów kr. lędźwiowych – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Sklerotyzacja powierzchni blaszek granicznych oraz drobne wyostrzenia na krawędziach trzonów – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Sklerotyzacja płytek granicznych trzonów kręgosłupa lędźwiowego – odpowiada Aleksander Ropielewski
artykuły
Kręgosłup lędźwiowy - funkcje, najczęstsze schorzenia, ćwiczenia
Kręgosłup lędźwiowy składa się z pięciu kręgów i p
Kręgozmyk - czym jest, objawy, leczenie
Każdy powinien sobie zdawać sprawę z tego, że kręg
Poznaj proste sposoby na zachowanie zdrowia swoich stawów
Ruch dla zdrowia stawów Nie ma wątpliwości, że dla