Ćwiczenia fizyczne przy sklerotyzacji blaszek granicznych kręgów L5-S
Przy sklerotyzacji blaszek granicznych kręgów L5-S1, jakie mozna wykonywać ćwiczenia ruchowe, które bedą skutkować zanikaniem dolegliwości bólowych?
Bóle kręgosłupa
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Witam,
Szanowny Panie, najlepsze w Pana sytuacji jest indywidualne dobranie rodzaje aktywności fizycznej. Powinien Pan uprawiać sport, który nie powoduje u Pana dolegliwości. Wydaje się, że na pewno wskazanym i dobrym rodzajem sportu może być pływanie. Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie rodzaje sportu mogę uprawiać z tymi schorzeniami kręgosłupa? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Fizjologiczna lordoza zachowana, podchrzęstna sklerotyzacja blaszek granicznych trzonów kręgów – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Zwężenia krążków międzykręgowych L4 S1, sklerotyzacja blaszek granicznych tych kręgów – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Zmiany w kręgosłupie a uprawianie sportów walki – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Kręgozmyk L5/S1 ze zmianami zapalnymi na blaszkach granicznych – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Sklerotyzacja blaszek granicznych trzonów kręgów piersiowych – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Dyskopatia odcinka L5-S1 oraz C6-C7 – odpowiada Bartłomiej Rawski
- Podchrzęstna sklerotyzacja blaszek granicznych sąsiednich kręgów – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Sklerotyzacja i nierówny zarys płytek granicznych trzonów kr. lędźwiowych – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Sklerotyzacja płytek granicznych trzonów kręgosłupa lędźwiowego – odpowiada Aleksander Ropielewski
