Ćwiczenia i aktywność ruchowa przy nawracających problemach z kręgosłupem

na poziomie L-5-S1 tylna szerokopodstawna wypuklina krazka mk dotykajaca do worka opnowego prawego korzenia nerwowego S-1 oraz powodujaca zwezenie wejscia do lewego otworu mk i dotykajaca do lewego korzenia nerwowego L5 . bez zmian ogniskowych itp zmiany zwyrodnieniowe na L5-S1... mam to od roku czasu przez 5 miesiecy meczylem sie z bolami i ustaly od tygodnia bole powrocily gdy sie schylilem po paczkę , boli mnie krazek mk , czy powinienem sie duzo ruszac ? cwiczyc na leząco ? czy raczej nie ?
MĘŻCZYZNA, 27 LAT ponad rok temu
Renata GrzechociĹska
Renata GrzechociĹska
83 poziom zaufania

Zarówno jedno jak i drugie postępowanie nie jest najlepsze. Sugeruję udać się do rehabilitanta, który pokaże Panu odpowiednie ćwiczenia jakie może Pan wykonywać.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty