Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (872 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Czy mogę pracować fizycznie z powiększoną śledzioną?

witam, mam pytanie, mam powiększoną sledzionę poniewaz mam sarkoidozę, ma ok 18-19 cm, czy mogę pracować fizycznie podnosząc cięzary( paczki z przesyłkami)
MĘŻCZYZNA, 34 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy mogę pracować fizycznie przy tym schorzeniu?

Witam stwierdzono u mnie na RTG spłycenie fizjologicznej lordozy szyjnej. Oraz dyskretne zmiany zwyrodnieniowe w stawach Luschki . Do lekarza mam dlugi czas oczekiwania A chcialabym wiedziec czy przy tym mozna pracować ciezko fizycznie
KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Niestety zupełnie nie zajmuję się kręgosłupami, więc nie wiem czy będę pomocny, ale opis zmian nie wygląda dramatycznie. Pewnie trudno znaleźć kogoś, kto nie ma żadnych drobnych zmian zwyrodnieniowych, a spłycenie lordozy to głównie powód do ćwiczeń :). Pozdrawiam, Michał Drwięga

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak odchudzać się, pracując fizycznie?

Witam, mam problem z nadwagą. Pracuję fizycznie od poniedziałku do piątku po 12h (7.00-19.00), w sobotę 7-8h, więc nawet nie mam siły i czasu żeby wybrać się na siłownię czy pójść pobiegać. Próbowałem biegać, nawet wychodziło tylko przestałem, ponieważ w pracy byłem bardzo zmęczony. Czytałem o dietach, tylko obawiam się, że mój organizm będzie bardzo osłabiony, jakbym przyjmował same np. warzywa i owoce. Mam 23 lata, 95 kg, 170 cm. Mam 3 przerwy w ciągu dnia - o 9, 13, 16. Wstaję o godzinie 5:40, zasypiam ok. 22:00.

MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu

Witam! Ćwiczenia fizyczne bardzo uzupełniają dietę, gdyż wspomagają kształtowanie sylwetki, pomagają zgubić tkankę tłuszczową, np. z brzucha oraz przyspieszają przemianę materii. Zastosuj się do poniższych wskazówek dotyczących diety oraz w weekendy staraj się uprawiać jakieś sporty lub ćwiczenia mające na celu wzmocnienie mięśni brzucha. Koniecznie spożywaj 5 posiłków w ciągu dnia. Bardzo ważne jest zjadanie śniadania w ciągu 30 minut od przebudzenia. Dlatego śniadania zjadaj pomiędzy 5.40 a 6.15, II śniadanie około godziny 9, kolejny posiłek ok. 13 oraz 16. W domu około 19.30 zjedz obiadokolację. Na śniadanie zjadaj 4 kromki pieczywa żytniego cieniutko posmarowanego masłem z wędliną (4 grubsze plasterki, np. polędwica sopocka lub inna zawierająca >70% mięsa) oraz duży pomidor lub papryka czerwona. Na 2 śniadanie do pracy zabieraj duży (400g) jogurt, do którego wsypiesz płatki Fitella (saszetka około 40-50g). Na przekąskę około godziny 13 polecam kanapkę (2 kromki pieczywa żytniego) z serem żółtym (2 plastry) oraz ogórkiem zielonym i sałatą zieloną. Do tego wypij gorący kubek (np. Knorr na bogato). Możesz zabrać również około 150g wędzonej ryby np. tuńczyk, makrela z 2 ogórkami małosolnymi oraz 2 kromkami pieczywa. Kolejny posiłek to owoce, np. duży banan i grejpfrut oraz 1 batonik musli. Jak wrócisz do domu około 19.30 to staraj się zjeść gorące danie, np. 200g mięsa indyka lub schab (gotowany, duszony z warzywami lub zapiekany w piekarniku), pół torebki po ugotowaniu kaszy gryczanej lub jęczmiennej oraz spore ilości surówki ok. 250g. Mogą być gotowe np. firmy Marwit. Co 2 dzień zastąp mięso rybą (dorsz, morszczuk). Na kolację możesz również od czasu do czasu zjeść jajecznicę z 3 jaj na 1 łyżce masła oraz 2 kromkami pieczywa żytniego lub razowego. W ciągu dnia wypijaj 2 kubki zielonej herbaty a przed snem około 21.00 350 ml herbaty pu-erh (do kupienia na wagę w herbaciarniach). Ponadto pij wody mineralne, takie jak Muszynianka oraz Ustronianka z jodem. Staraj się zawsze do każdego posiłku wypić co najmniej szklankę jakiegoś napoju. Na okres stosowania diety zrezygnuj z alkoholu - piwo, wino, wódka, które jest bardzo kaloryczne. Pozdrawiam, mgr Aneta Kościołek

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty