Czy mogę wykonać ćwiczenia izometryczne stawu skokowego po złamaniu podstawy kości śródstopia?

Witam, 2,5 tyg. temu złamałem podstawę V kości śródstopia oraz zwichnąłem staw skokowy. Po 2 tyg. szynę gipsową zamieniłem na ortezę. Ortezę zdejmuję do mycia. Zastanawiam się, czy mogę już na tym etapie wykonywać ćwiczenia izometryczne stawu skokowego. Oczywiście bez obciążania stopy. Bądź jakiekolwiek inne ćwiczenia? Pozdrawiam.
MĘŻCZYZNA, 27 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty