Czy można trenować karate przy uszkodzonej łąkotce?
Witam. Dzisiaj ortopeda oświadczył mi że prawdopodobnie mam uszkodzoną łąkotkę kolana lewego po wewnętrznej stronie, ale mam zrobić MRI. Dodatkowo mam 20 seansów fizyko na rozblokowanie mięśnia 2-głowego uda. Czy w tej sytuacji nadal mogę trenować karate oraz aktywnie się rozciągać ? Kolano bez obciążenia nie przeszkadza, natomiast mięsień 2-głowy powoduje lekki dyskomfort w codziennych zajęciach ale ból jest do zniesienia. Czy uszkodzenie łąkotki jes groźne ? Dziękuję za ewentualne wyjaśnienia.
