Jak radzić sobie ze stresem?
Witam,
organizm będzie potrzebował czasu na regenerację.
Zaleca się preparaty witaminowe, magnez.
Witam, skutki stresu jeżeli nie ma już powodu czyli kolejnego,, stresu", mogą ustąpić jednak często potrzeba trochę czasu od momentu ustania sytuacji stresowej by organizm wrócił do pewnej stabilizacji, jeśli jednak nadal odczuwa się objawy ,,stresu" warto porozmawiać o sytuacji z lekarzem lub psychologiem, którzy doradza co robić dalej.
Teoretycznie tak... praktycznie jest to niewykonalne aby nagle skutki zniknęły :) Organizm i nasza psychika potrzebują odpocząć - regenerację.
Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego!
-------------------------
USŁUGI + KONTAKT
http://psychopedagog.eu
PSYCHOBLOG
http://blog.psychopedagog.eu
FANPAGE - FACEBOOK
http://facebook.com/psychopedagogeu/
KONSULTACJE I TERAPIE PRZEZ INTERNET
http://psychopedagog.eu/terapia-online/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy stres może powodować bóle brzucha? – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
- Koszmary senne i lęk przed snem – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Nawracające stany depresyjne i problemy ze snem – odpowiada Mgr Ewa Czernik
- Tiki nerwowe i stresowanie bez powodu – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
- Problemy ze spaniem i uśnięciem – odpowiada Mgr Ewa Czernik
- Jak sobie poradzić z napadami nerwów? – odpowiada Mgr Magda A. Pytlok
- Jak odróżnić przewlekłe przemęczenie od depresji? – odpowiada Mgr Piotr Godleś
- Prawdopodobieństwo dysocjacji u córki – odpowiada Mgr Katarzyna Schilf
- Brak chęci na seks i stres związany ze studiami – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Chroniczny stres oraz problemy z jelitami, zaburzenia koncentracji i senność – odpowiada Mgr Magdalena Golicz