redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy można to jeść w ciąży?

Czy można jeść wędzony boczek podsmażony w ciąży?
KOBIETA, 32 LAT ponad rok temu
Redakcja abcZdrowie
98 poziom zaufania

Witam,

tak, może Pani – wędzony boczek surowy (nie parzony) nie powinien być jedzony bez obróbki cieplnej, natomiast po smażeniu – nie ma ryzyka zakażenia jakimkolwiek patogenem. Proszę zapoznać się z tym materiałem: https://portal.abczdrowie.pl/czego-nie-jesc-w-ciazy.

Natomiast proszę pamiętać, że choć lista produktów zakazanych w ciąży jest bardzo krótka, to jednak zrównoważona, wartościowa dieta jest istotna. Nie tylko to, co zakazane należy brać pod uwagę, ale także zważać na to, co będzie potencjalnie bezwartościowe w kontekście prawidłowego rozwoju płodu. Stąd też warto zachować umiar w spożywaniu produktów mięsnych, bogatych w tłuszcze nasycone, przetworzonych, a także smażonych.

O prawidłowej diecie w ciąży przeczyta Pani pod tym adresem: https://portal.abczdrowie.pl/dieta-przyszlej-mamy.

Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co jeść w ciąży i przed zajściem w ciążę?

co jesc w ciazy i przed zajsciem w ciaze a czego unikac. czy moge jesc wszystko na co bede niaka ochote i o kazdej porze?
KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu
Kamila Ziemann Dietetyka
60 poziom zaufania

Witam,
na pierwszym miejscu radziłabym odrzucić gluten i produkty mleczne. To martwe produkty pozbawione wartości odżywczych, a dodatkowo rozregulowujace gospodarkę hormonalną. Oczywiscie trzeba rowniez zrezygnowac z żywności przetworzonej. Skupilabym sie takze na tym, by zmniejszyc ilosc weglowodanow.
Właśnie takie diety układam:)
Robiła już Pani jakieś badania by sprawdzić czy nie ma np. niedoborów witamin?
Postaram się jak najszybciej nagrać film na YT na ten temat, więc proszę szukać pod hasłem: Kamila Ziemann dietetyk
Pozdrawiam
Kamila Ziemann
www.efektcentrum.pl
www.fb.com/Efekt.Centrum

0

Tak naprawdę przed zajściem w ciążę i podczas ciąży można jeść wszystko z zachowaniem zasad zdrowego odżywiania. Posiłki powinny być regularnie przyjmowane, a nie o każdej porze. W zależności od Pani zapotrzebowania 4-5 posiłków dziennie.
Unikamy za to słodyczy i żywności przetworzonej, które nie dostarczają organizmowi wartościowych kalorii i składników pokarmowych, które zarówno przed ciążą oraz w czasie ciąży są szalenie potrzebne i Pani i maleństwu. Pozdrawiam serdecznie, Paulina z DietaMax Poradnia Dietetyczna, Białystok

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty