Depresja u męża a masaż relaksacyjny

Witam sardecznie.Moj maz cierpi na depresje.Pomyslalam sobie,ze masaz relaksacyjny moze pomoc mu w zmniejszeniu napiecia, w zlagodzeniu ciaglego strachu i stresu,bolu glowy itp.Myslalam o jakims lagodnym masazu z olejkami aromatycznymi i muzyka relaksacyjna.Ostatnio jednak dowiedzielismy sie,ze on ma byc operowany z powodu stanow zapalnych ramienia.Czy z masazem trzeba sie teraz wstrzymac?Z gory dziekuje za odpowiedz.
KOBIETA, 56 LAT ponad rok temu
Mgr Jakub Bieniecki
Mgr Jakub Bieniecki Psychoterapeuta, Zielona Góra
52 poziom zaufania

Myślę, że taki masaż może przynieść wiele korzyści. Po prostu proszę nie maltretować ramion męża :) Albo skonsultować to z lekarzem. Choć domyślam się, że zapalenia mogą mieć związek z jakimś obciążeniem (także psychicznym). Gorąco polecam masaż kalifornijski, który polega na głaskaniu. Jest to bardzo kojące, relaksujące i przy tym niwelujące ból. Ważne, żeby nie odrywać nigdy jednej z rąk przy zmianie miejsca masowania. Tu chodzi o stałość dotyku. Koi niczym dotyk matki :) W sieci Pani znajdzie informacje na ten temat. Swoją drogą, Pani troska i pomysł , to piękna inicjatywa. Pozdrawiam!

Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia
95 poziom zaufania

Dzień dobry!

Jeśli mąż wyraża zgodę i ochotę na różne formy dotyku, jak najbardziej warto tego próbować. Nie musi być to masaż całego ciała, jeśli lekarz prowadzący i planujący operację stwierdziłby, że jest to przeciwwskazaniem. Zawsze może być to masaż twarzy, stóp lub dłoni i tych części ciała, w których mąż nie odczuwa bólu i które są w pełni zdrowe. W leczeniu depresji - obok przyjmowania leków i psychoterapii - bardzo ważne są, pozornie banalne, zmiany, jak spacery, aktywność na świeżym powietrzu, zdrowa dieta, optymistyczna muzyka, otaczanie się pozytywnymi kolorami, światłem, ładnymi zapachami, bywanie w przyjaznych, bezpiecznych miejscach itp.

Pozdrawiam!

Patronaty